Час читання 6 хвилин
Абсолютно кожна жінка мріє народити дитину, тому приділяти увагу здоров’ю під час вагітності особливо важливо. Організм вагітної жінки особливо вразливий, і спровокувати те або інше захворювання можуть навіть самі незначні зовнішні фактори. За статистики у жінок ознаки зниженого гемоглобіну при вагітності можуть проявлятися з різних причин, тому щоб виключити ймовірність розвитку патології у дитини потрібно почати лікування заздалегідь. Дізнайтеся, Як підняти гемоглобін при вагітності.
Поняття анемії
Гемоглобін – містить білок і залізо з’єднання, яке відповідає за доставку кисню до органів людини. Гемоглобін знаходиться в еритроцитах. Анемія – синдром організму, при якому знижується рівень гемоглобіну і еритроцитів в крові людини.
Основні типи анемії
- Постгеморрагический тип анемії. Такий тип анемії має місце бути, коли сталася велика втрата крові організм.
- Анемію вагітних жінок – ставлять окремим типом. Пов’язана з нестачею заліза в організмі.
- В12 – дефіцитну тип анемії починає розвиватися внаслідок нестачі організмом вітаміну В12. Спостерігається при надлишку вітаміну в їжі, при наявності паразитарних інфекцій.
- Гемолітичний тип анемії виникає в результаті руйнування еритроцитів. Є наслідком переохолодження, проявів патологій на генетичному рівні.
- Железодефицитный тип анемії виникає внаслідок нестачі в організмі рівня заліза. Проявляється під час маткової кровотечі, виразки дванадцятипалої кишки, а також при вагітності.
Чому у вагітних часто знижений рівень гемоглобіну?
Рівень гемоглобіну у вагітних може знижуватися з кількох причин:
1.Якщо обсяг циркулюючої крові вище норми
По мірі того як росте і формується дитина, розвивається і його власна кровоносна система. Обидві системи мами і малюка взаємодіють. У результаті в організмі жінки збільшується рівень крові, гемоглобін знижується. Такий ознака зниженого гемоглобіну при вагітності, як правило, зазначається на двадцятого тижня.
2.Потреба плода
Під час вагітності дитина в утробі матері зростає, а отже і збільшується обсяг вітаміном, які необхідні для його розвитку. В результаті того, що жінка ділиться з малюком корисними мінералами, відбувається зниження рівня гемоглобіну. Відбувається поступове зниження рівня заліза, а потім падає гемоглобін.
3.Токсикоз
Лікарі дотримуються думки про те, що однією з причин розвитку анемії є токсикоз. Токсикоз провокує блювотні рефлекси, і організм жінки втрачає залізо.
4.Стан багатоплідної вагітності
Якщо жінка виношує декілька плодів одночасно, то витрата заліза буде збільшуватися в рази. Нестача мікроелементів в організмі (цинк, вітамін В 12 та ін). Низький рівень цих мікроелементів в організмі жінки призводить до анемії.
5.Повторна вагітність
Якщо після вагітності пройшло менше трьох років, то зростає ризик анемії в період повторної вагітності. Це пов’язано з тим, що рівень вітамінів і мінералів не встиг зрости в організмі.
6.Вплив лікарських препаратів
Фармацевтичні засоби чинять негативний вплив на рівень заліза в організмі і можуть призвести до падіння гемоглобіну.
7.Порушення роботи кишечнику
Дисбактеріоз призводить до порушення всмоктування і засвоєння мікроелементів.
8.Стреси
Підвищений рівень стресу, а також нервове перенапруження можуть спровокувати зниження рівня заліза в організмі.
9.Гормональний збій
У період вагітності в організмі жінки підвищується кількість естрогенів, що порушує всмоктування заліза.
10.Хронічні захворювання
Якщо під час вагітності проявляється хронічне захворювання, то рівень заліза падає. Термін вагітності, на якому рівень гемоглобіну максимально знижений – тридцять другий тиждень. Зворотна ситуація спостерігається перед пологами, підвищується рівень гемоглобіну. У перші три місяці вагітності потреба в залозі дорівнює потреби до вагітності, на другому зростає в два рази, а на третьому триместрі потреба збільшується в п’ять разів.
Дуже важливо для майбутньої матері знати ознаки зниженого гемоглобіну при вагітності, для того щоб в разі погіршення самопочуття негайно провести діагностику.
Симптоматика анемії при вагітності
Якщо під час вагітності рівень гемоглобіну нижче норми, то жінка може відзначати для себе певні симптоми.
Найчастіше перші ознаки зниженого гемоглобіну при вагітності починають проявляти з моменту його падіння.
До симптомів відносять:
- блідий нездоровий вигляд обличчя.
- проявляється запаморочення.
- знижується рівень працездатності.
- швидке стомлення організму.
- ослаблення волосяних цибулин.
- підвищена крихкість нігтів.
- тахікардія.
- непритомність.
- невластиві раніше смакові пристрасті.
Якщо у вагітної жінки зазначається хоча б наявність декількох симптомів, то зовсім необов’язково, що є анемія. У будь-якому випадку для точного діагнозу необхідно отримати консультацію лікаря.
Рівні зниження гемоглобіну у вагітних жінок:
Чим небезпечний низький рівень гемоглобіну?
На жаль жінки, досить несерйозно ставляться до ознаками зниженого гемоглобіну при вагітності. Найчастіше це пояснюється тим, що майбутні матері не володіють інформацією про тих патологіях, які розвиваються в результаті анемії. Наслідки, які настають після зниження рівня гемоглобіну, проявляються негайно.
- Гестоз – це одне з ускладнень, що може проявитися у вигляді підвищення артеріального тиску, наявності набряків тіла. Всі ці ознаки анемії. Низький рівень заліза призводить до порушення водного балансу, виникають головні болі. Ситуація може ускладнитися, якщо у жінки починається гіпоксія мозку – це у свою чергу призводить до вимушеного переривання вагітності.
- Затримка внутрішньоутробного розвитку дитини.
- Недолік кисню, уповільнює процес зростання і розвитку плода.
- Підвищена імовірність інфекційних ускладнень після пологів.
- Відсутність молока у жінки після пологів.
- Існує ймовірність внутрішньоутробної загибелі плоду при важкому ступені анемії.
- Ризик відшарування плаценти, що несе загрозу загибелі дитини та жінки.
- Ризик передчасних пологів.
У шару чергу вчені з Каліфорнії дійшли висновку, що при анемії мозок страждає від нестачі кисню і нейрони пошкоджуються. Саме тому анемія може негативно відбиватися не тільки на дитину, але і на здоров’я матері.
Профілактика анемії при вагітності
Як підняти гемоглобін при вагітності. Якщо раптом жінка стала відзначати перші ознаки зниженого гемоглобіну при вагітності, то необхідно почати усувати цю проблему, а саме на що потрібно звернути увагу:
Як підняти гемоглобін в домашніх умовах
Вагітна жінка в добу повинна вживати до 3 мг заліза на першому триместрі, з подальшим збільшенням до 10 мг на добу. Існує помилкова думка, що для підтримки рівня заліза в організмі необхідно дотримуватися збалансованого харчування, проте, це далеко не так. Продукти здатні заповнити лише 1 мг заліза, що в свою чергу мізерно мало для вагітної жінки. Певно, припустити, що на протязі певного часу запас заліза буде використовуватися з резерву організму, але необхідно розуміти, що запас швидко закінчується і процес розвитку анемії незворотній.
Виділяють два типи заліза: гемове і негемовое. У продуктах міститься 99% негемового заліза, яке, на жаль, ніяк не впливає на рівень гемоглобіну. Отже, продукти не приносять значної користі.
Наведемо перелік продуктів, в яких міститься найбільший відсоток заліза:
- шпинат;
- абрикос;
- персик;
- гранат;
- риба;
- м’ясо.
Підвищення рівня заліза за допомогою препаратів
Найефективнішим способом підвищення рівня заліза в організмі є прийом спеціальних медикаментозних препаратів. Гемове залізо, яке в них міститься, швидко засвоюється організмом і призводить до підвищення рівня гемоглобіну в крові. Необхідно розуміти, що грамотно підібрати препарати зможе тільки лікар, який зможе врахувати достатню дозу у відповідності з індивідуальною непереносимістю.
Необхідно розуміти, що будь-яка ситуація є розв’язною і не варто боятися профілактики. Досить часто має місце ситуація, коли жінка відзначає для себе ознаки зниженого гемоглобіну при вагітності, але не наважується звернутися до фахівця. Дуже важливо вчасно зрозуміти, що запобігти ситуацію набагато простіше, ніж лікувати її наслідки.
- Ведіть активний спосіб життя, приділяйте більше часу прогулянці на свіжому повітрі, проводите час за містом.
- Будьте фізично активні. Дізнайтеся більше про фітнес для вагітних і при можливості запишіться на заняття. Це дозволить підготувати ваше тіло до пологів.
- Збалансуйте свій раціон харчування. Вживайте тільки корисну їжу, яка збагачена залізом і мінералами.
- Не забувайте про корисні перекуси. Морква, горіхи, курага, яблука повинні бути у вашому меню регулярно.
- Вживайте вітаміни не тільки з продуктів. Відвідайте фахівця, який призначить вам комплекс спеціальних мінералів.
І пам’ятайте, вживати заходів потрібно заздалегідь, рівень гемоглобіну необхідно підтримувати протягом усього терміну вагітності. Якщо ви самі або навколишній стали відзначати у вас ознаки зниженого гемоглобіну під час вагітності, то негайно поспішіть на діагностику до лікаря!