Як збільшити лактацію

Дослідники штучного і натурального дитячого харчування стверджують, що грудне молоко містить більше 400 корисних складових. Материнське молоко не замінить навіть найкраща суміш, не всі компоненти можна синтезувати. Тому педіатри рекомендують не відмовлятися від грудного вигодовування, навіть якщо виникають проблеми. Співробітники інтернет-магазину « » розкажуть, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні, які чаї і суміші допоможуть збільшити кількість молока у годуючої жінки.

Раціон годуючої мами

Как увеличить лактацию
Как увеличить лактацию
Как увеличить лактацию

На думку неонатологів, тільки 3-5% жінок фізично не здатні годувати грудьми своїх малюків. Решта 95% можуть робити це досить успішно. На жаль, часто трапляється, що немовляті не вистачає грудного молока, він не наїдається. Щоб збільшити лактацію, годуючій мамі необхідно:

  • переглянути свій раціон харчування. Меню повинно бути різноманітним, калорійним і гіпоалергенним. Слід вживати більше продуктів, підвищують лактацію: нежирне м’ясо та м’ясні бульйони, сир, твердий сир, кефір, горіхи, злакові каші;
  • дотримуватися питний режим – випивати не менше 2,5 л рідини за добу (це можуть бути трав’яні чаї, підвищують лактацію, вітамінні коктейлі, чай з молоком, кисломолочні продукти, компоти). Головне, щоб вживаються вами продукти не викликали алергію і коліки у малюка;
  • не перевантажувати себе фізичною роботою, намагатися частіше відпочивати і висипатися, папи повинні докласти максимум зусиль, щоб розвантажити годує жінку;
  • забезпечити спокійну і доброзичливу обстановку в будинку. У цьому мамі допоможуть домашні – чоловік, старші діти;
  • прикладання немовляти до грудей за першим покликом, не пропускаючи нічних годувань;
  • порадитися з лікарем, за рекомендацією фахівця можливе застосування медикаментозних препаратів, збільшують кількість грудного молока.

Інтернет-магазин «Дочки-синочки» пропонує великий вибір чаїв для годуючих мам. Слід зазначити, що пиття повинне бути теплим, тільки тоді від нього буде максимальна користь

Лактогонние дією володіють багато трав’яні напої: настій кропиви, насіння кропу. Зручний у використанні розчинний чай Bebivita для годуючих матерів з екстрактами фенхеля, кмину й анісу допоможе підтримати вироблення грудного молока в потрібній кількості.

Хороші відгуки користувачів отримали суміші, розроблені спеціально для годуючих мам. Наприклад, суміш «Чумацький шлях», яке і має в своєму складі лактогонную добавку. Результат можна відчути майже відразу, але приймати продукт потрібно не менше двох тижнів.

Важливо!

Слід пам’ятати, що трав’яні чаї можна пити всім мамам, що годують, а лактогонные медикаменти застосовують лише після призначення фахівця. При грудному вигодовуванні займатися самолікуванням не можна.

Висновки

Грудне вигодовування забезпечує немовляті не тільки їжу для росту, але і захист організму від вірусів та інфекцій. У дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні, формування імунітету відбувається не так інтенсивно, тому намагайтеся, щоб малюки отримали материнське молоко. Не припиняйте прикладання немовляти до грудей при зменшенні кількості молока. Годує жінка повинна розуміти, що лактація – процес циклічний. Якщо молока не вистачає, то завтра його може бути в надлишку. Не забувайте про сумішах і чаях, розроблених для матусь.

Догори