Літо небезпечно нітрохи не менше, ніж зима. Будь-яка матуся ризикує перегріти свого малюка, тому що дитячий організм не володіє природною терморегуляцією, наявної у дорослих. У цій невеликій статті ми пропонуємо кілька корисних порад, які допоможуть вашій дитині уникнути сонячних і теплових ударів.
1. Впустіть в кімнату свіже повітря. Регулярно провітрюйте всі приміщення в будинку, дозвольте повітрю вільно курсувати по кімнатах. Тримайте вікна та двері відкритими, щоб організувати керований протяг. Від сонячних променів вас захистять штори.
2. Підбирайте одяг “по погоді”. Не варто загортати малюка в тисячу одежинок, навіть якщо температура повітря опустилася до 25ºС: повірте, малюкові вистачить підгузників і бавовняної маєчки. В цілому, при температурі від 20ºС дитини вже можна укладати спати в легкій літній піжамі.
3. Відмовтеся від непромокальних пелюшок. Встелена клейонкою ліжко перешкоджає природній циркуляції повітря і може посприяти запреванию дитячої шкіри. Застеліть ліжко дитини простий пелюшкою з натуральної» дихаючої ” тканини.
4. Скажіть» так ” прохолодній воді. Якщо на вулиці стоїть спека, перед сном малюка можна обполоснути у воді на пару градусів прохолодніше тієї, до якої дитина звикла. Повірте, шкоди це не принесе, зате чудово освіжить.
5. Обставте дитячу льодом. Розставте по кутах дитячої кімнати чаші, заповнені холодною водою з льодом. Це не тільки допоможе знизити на пару градусів температуру, але і наситить повітря вологою.
6. Модернізуйте вентилятор. Такі ж чаші з водою і льодом можна поставити перед вентилятором, щоб він не ганяв по кімнаті гаряче повітря.
7. Слідкуйте за малюком. Вірні симптоми перегріву-рясне потовиділення, почервоніння обличчя, прискорене дихання і плач. Чуйно відстежуйте настрій малюка: якщо він надмірно збуджений, прикладіть до його лобі змочену водою ганчірочку.
8. Сховайтеся там, де прохолодніше. Якщо дитяча кімната занадто спекотна, не зайвим буде перемістити малюка в приміщення, де панує прохолода.
9. Поїть малюка водою . Тоді як немовлята втамовують спрагу через материнське молоко, «искусственникам» і дітям старшого віку потрібна достатня кількість води. Пропонуйте дитині воду навіть в нічний час.
10. Поставте на місце малюка себе. Кращий спосіб подбати про комфорт дитини — поставити себе на його місце. Подумайте самі, було б вам комфортно в такому одязі, хотіли б ви розкритися або, навпаки, сховатися.