Час читання 5 хвилин
Вітаміни при вагітності: вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності – це життєво важливий елемент, при відсутності якого можуть виникнути різні проблеми. Усунути їх можна буде за допомогою висококваліфікованих і грамотних фахівців в жіночій консультації. Такий елемент відіграє важливу роль в організмі кожної жінки на етапі планування вагітності, оскільки вітамін B9, тобто фолієва кислота впливає на зачаття і повноцінне виношування здорового малюка. Елемент здатний захистити майбутньої дитини від різних патологій і внутрішньоутробних відхилень. Проте досвідчені медичні працівники в області гінекології рекомендують жінкам, не перестаратися з фолієвою кислотою, щоб не завдати шкоди здоров’ю, тому вживати його потрібно згідно консультації і рекомендації фахівця.
вітаміни при вагітності Фолієва кислота при вагітності
У медицині фолієвою кислотою називається вітамін B9. Дані вітаміни, необхідні людському організму, а майбутній матусі й поготів.
Він бере участь в багатьох процесів життєдіяльності:
- бере участь при засвоєнні і розпад білків;
- сприяє нормалізації кровотоку, тобто утворенню еритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів;
- бере участь при діленні клітин;
- сприяє правильному засвоєння амінокислот, цукру;
- вважається бар’єром, тобто захистом організму від різноманітних харчових отруєнь;
- відповідає за передачу різних своєрідних спадкових ознак, тобто таким чином бере участь у формуванні ДНК;
- покращує функції травного тракту і підвищує апетит.
Отже, вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності необхідні для майбутньої мами, однак їх необхідно приймати згідно з нормами, тобто в певній дозування.
Функціональні особливості
Вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності допоможуть уникнути жінці наступних відхилень:
- вчасно дефіциту групи B9 жінці складніше завагітніти;
- часткове відшарування плаценти матки;
- викидень на ранніх термінах;
- завмирання вагітності;
- різні патології і відхилення в внутрішньоутробного дитини, наприклад, такі як гіпотрофія, заяча губа, або дефект нервової трубки.
Як відомо основні органи внутрішньоутробного дитини закладаються протягом перших місяців вагітності, тому кваліфіковані медичні працівники призначають майбутній мамі прийом корисних речовин з фолієвою кислотою для нормального перебігу вагітності і розвитку плоду. Важливо знати про те, що вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності призначаються висококваліфікованими та досвідченими фахівцями за три місяці до моменту зачаття. Оскільки вченими було встановлено, що за цей період елемент групи B9 накопичиться в жіночому організмі в достатній кількості. Однак не варто забувати про те, що прийом даної групи вітамінів призначається індивідуально залежно від потреб організму.
Позитивні якості прийому вітаміну B9
- сприяє засвоєнню різних мікроелементів;
- покращує клітинне ділення;
- зміцнює імунну систему жінки;
Важливо відзначити, що вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності – це гарантія оптимального розвитку і формування різноманітних систем ембріона, тобто зародка.
Фолієва кислота вважається водорозчинним елементом і особливо необхідна для нормального функціонування різних процесів у кістковому мозку і для синтезу білка.
Дефіцит вітаміну B9
Дефіцит цього вітаміну може призвести до проблем, пов’язаних із заплідненням, а також до інших серйозних патологічних процесів у здоров’ї майбутньої матері:
- анемія;
- відсутність апетиту;
- підвищена стомлюваність, загальна слабкість;
- безпідставна дратівливість;
Своєчасний прийом елемента може запобігти такі недуги:
- викидень на ранніх термінах;
- дефект нервової трубки плода;
- гідроцефалія;
- відшарування плаценти;
- гіпоксія внутрішньоутробного дитини;
- грижа головного мозку та багато інших.
Продукти, що містять вітамін B9 Вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності можуть бути призначені фахівцем як у вигляді медикаментів, тобто комплексу корисних речовин, так і у вигляді правильного харчування.
Багато продукти включають в себе великий вміст елемента, тому висококваліфіковані грамотні досвідчені фахівці рекомендують включити майбутній мамі в раціон харчування такі продукти:
- шпинат;
- кріп;
- петрушка;
- щавель;
- салат;
- зелений горошок;
- квасоля;
- персик;
- кавун;
- борошно грубого помелу;
- вівсяна крупа гречана або рисова;
- морська риба;
- нирки;
- печінка;
- волоський горіх;
- тверді сорти сирів;
- сир;
- вершки;
- картопля.
Важливо відзначити, що дані продукти необхідно вживати у свіжому вигляді або готувати на пару, в іншому випадку міститься вітамін B9, тобто фолієва кислота втрачається, тим самим зникають корисні властивості. Якщо ж вживання таких продуктів не сприяє нормалізації вмісту фолієвої кислоти в організмі, отже, грамотні лікарі призначають медичні препарати, тобто комплексні вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності.
Необхідно знати, що ця група є універсальною і корисною. Проте ні в якому разі не варто зловживати цим продуктом людям, у яких спостерігається дефіцит сахарози або які страждають непереносимістю до фруктози, анемією і звичайно ж чутливі до різних компонентів, що міститься у призначених медикаментів. Комплекси корисних речовин не варто давати дітям у віці до 3-х років.
Реакція організму на надлишок або дефіцит вітаміну B9
Вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності без консультації фахівця можуть мати наступні побічні ефекти:
- діарея або здуття;
- підвищення температури;
- алергічні реакції;
- свербіж шкірних покривів;
- нудота з наступною блювотою.
Тому, ні в якому разі не варто нехтувати консультацію кваліфікованого медичного працівника в області гінекології.
Вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності – це єдиний елемент, який висококваліфіковані медичні працівники призначають приймати в обов’язковому порядку до 12 тижня вагітності. Це пов’язано з тим, що при даному терміні розвивається нервова система, формуються органи, тканини внутрішньоутробного дитини. Прийом яких вітамінів важливий на етапі планування вагітності, оскільки дані елементи, вважається критично необхідним для короткочасного розмноження клітин у зростанні ембріона. Важливо пам’ятати про те, що дефіцит такої групи елементів, як B9 в організмі майбутньої мами під час планування або при настанні вагітності, може призвести до різних патологій, відхилень розвитку майбутньої дитини і організму жінки.
Вітаміни при вагітності: зовсім недавно грамотними вченими було встановлено, що вітаміни з фолієвою кислотою при плануванні вагітності необхідно приймати не тільки жінкам, але і чоловікам. Репродуктологи відкидають, що таким чином підвищується якість чоловічої сперми, що впливає на зачаття і подальший розвиток внутрішньоутробного дитини.