Час читання 6 хвилин
Багато дівчат починають сильно панікувати під час вагітності, так як слово «токсикоз» викликає бурю неприємних емоцій. Як позбутися від токсикозу під час вагітності? З кожним разом самопочуття жінки стає все гірше, далеко не кожна витримує подібне. Ще перед виношуванням малюка, ви повинні себе налаштувати на те, що 9 місяців — це далеко не «рай». Але, незважаючи на все це, зустрічаються випадки, коли за весь період у дівчини зустрічається відмінний апетит, приголомшливе самопочуття, та й взагалі — повна відсутність токсикозу при вагітності. Може бути, це якесь відхилення або ж можна подібне стан організму вважати абсолютною нормою?
«Токсикоз» і його основні причини появи
Це така фізіологічна особливість організму будь-якої майбутньої мами. Токсикоз — це ранкова нудота, постійна блювота, повна відсутність апетиту. Саме так внутрішній світ жінки готується до появи нового життя на світло. Кажуть, що з допомогою токсикозу у вагітних проявляється адаптація до свого цікавого положення. Протягом всього періоду дівчина відчуває колосальний стрес, гормональні зміни не змушують себе чекати, а органи працюють вдвічі більше. Звідси і з’являється слабкість по всьому тілу, запаморочення, постійне бажання спати, блювота після їжі і нудота кожні 5-10 хв. Причому позивом до блювоти може бути все що завгодно: різкий запах парфуму, аромату кавового напою або навіть неприємний гель для душу.
Може бути, є інші основні моменти, з-за чого виникає токсикоз?
- відсутність необхідних вітамінів в організмі вагітної;
- «бурхливий» гормональний фон;
- постійні стреси і переживання;
- шкідлива звичка — куріння, розпивання алкоголю;
- неправильне харчування;
- хронічні захворювання.
Якщо токсикозу немає
Відсутність токсикозу при вагітності — це цілком нормальний стан. Не потрібно думати, що, будучи в положенні, у вас постійно буде нудота і блювота — це стереотип. Щоб не вводити вас в оману, то розберемо основні причини відсутності токсикозу при вагітності:
- Дівчина дотримується режим харчування і сну, ретельно стежить за собою. Відсутність токсикозу при вагітності може бути з-за того, що жінка не дозволяє собі зайвого, завжди прагне виглядати добре і доглянуто.
- Багато гінекологів твердо впевнені в тому, що все залежить від емоційного стану дівчини і її психологічного настрою. Якщо вагітна буде часто думати про щось негативне, то все це може проявлятися в нудоті. Ось чому, враховуючи дану точку зору фахівців, відсутність токсикозу під час вагітності є нормою.
- Деякі лікарі дотримуються думки, що блювота проявляється, якщо вагітність сталася випадково, тобто незаплановано. Все це можна аргументувати тим, що організм просто не був готовий до зіткнення з майбутньою навантаженням на нього, тому починають проявлятися нудота і блювота. Якщо ж дівчина планує дитини, готує себе до цього, то відсутність токсикозу при вагітності є цілком звичайним станом.
- Найпоширеніша причина — це міцний імунітет, який не дає організму розслаблятися. Виходить, що відсутність токсикозу при вагітності — це нормально. Виявляється, сильне стан організму створює всі умови, щоб не було нудоти і блювоти, постійного запаморочення, перепадів і болю.
Токсикоз — добре чи погано?
Вічне питання, відвідує половину дівчат в положенні: відсутність токсикозу при вагітності — це добре чи погано? Радійте, якщо у вас немає такого стану! Уявіть собі бідну дівчину в 4 ранку, яка не може навіть нормально сісти, не кажучи вже про те, щоб зімкнути очі, адже долає жахливе і огидне запаморочення, сильна нудота. Все це, до речі, не дуже добре впливає на розвиток плода. У деяких випадках лікарі навіть рекомендують перервати вагітність, якщо токсикоз розвивається в дуже важкій формі, і дівчина жахливо себе відчуває. Таке буває вкрай рідко, але були випадки, коли блювота загрожувала здоров’ю матері і дитини. Так що якщо у вас немає симптомів, то відсутність токсикозу при вагітності — це апріорі добре!
Є два ключових позитивних моменту, чому тут грає роль позитивний фактор:
- організм відмінно справляється з розвитком плода, т. к. є абсолютно всі життєво необхідні поживні речовини;
- у 95% випадків викидня точно не буде.
А що, якщо це небезпечно?
В окремих випадках відсутність токсикозу при вагітності на ранніх термінах може бути несприятливим для організму вагітної. Наприклад, якщо жінка страждала від сильної блювоти, вічного розлади апетиту, запаморочення, але раптово організм перебудувався, то це нехороший знак. Все це говорить про те, що плід загинув в утробі матері. Головне в цей період не панікувати і не нервувати, щоб не погіршити ситуацію. Так що, якщо у вас на ранньому терміні були всі «принади» життя в положенні, а потім все зникло в один момент, то покажіться лікареві — він точно скаже, що потрібно робити далі. До речі, після цього можуть сильно набухати молочні залози, почне проявлятися сонливість, втома, ви помітите виділення коричневого кольору. Ви повинні розуміти, що до гінеколога потрібно буде йти негайно!
Токсикоз і стать майбутньої дитини
Як позбутися від токсикозу при вагітності? Для любителів гадати, хто ж у них буде, існує думка, що за токсикозу можна визначити стать дитини. Наприклад, дивні смакові звички можуть сказати багато про що. Любительки соління, важкої їжі, м’яса — можуть очікувати міцного синочка. А ті, хто постійно їсть солодке і наминає морозиво — красуню дочку. Токсикоз може також передбачити стать дитини. Наприклад, сильна нудота і постійне запаморочення — це вже перша ознака того, що у вас буде дівчинка. Якщо ж, навпаки, повна відсутність токсикозу при вагітності — значить, чекати вам хлопчика. До речі, в 70% випадків ця теорія вірна, так що ви обов’язково звертайте увагу на стан свого організму і на своє самопочуття.
Як домогтися того, щоб нудота пройшла?
Якщо вас мучить постійний токсикоз, то можна спробувати домогтися того, щоб якось згладити цей момент. Є багато порад, як слід працювати над собою:
- Більше відпочивайте, постійно робіть перерви, якщо ви чимось зайняті.
- Вранці постарайтеся не різко вставати з ліжка. Пам’ятайте, що немає нічого краще повільних рухів.
- Вода з лимоном — відмінний засіб вранці.
- Спробуйте купити імбир у вигляді чіпсів. Це стане чудовою добавкою до чаю, як солодке. Такий продукт відтягує стан блювоти, не дає нудоті підступати до горла, а з часом і зовсім прибирає позиви до токсикозу.
- Частіше їжте, приблизно 7– 8 разів на день невеликими порціями. Це піде вам тільки на користь. Якщо сильно наїдатися, то організм сам по собі почне чинити опір, почнеться сильна нудота. Ось чому ми рекомендуємо їсти потроху.
- Ні в якому разі не потрібно чекати, поки ваш шлунок почне «співати». Голод не повинен підкочувати до горла. Не можна себе морити одноманітною їжею, адже все це погано позначиться на вашому обміні речовин і вже тим більше на майбутньому плоді.
- Як можна частіше гуляйте на свіжому повітрі. Саме так можна позбутися від токсикозу.
- Пийте чисту воду, причому фільтровану. Забудьте про те, що є вода з-під крана. Токсикоз можна виникнути через неочищеної рідини.
- Сон — важлива річ у графіку вагітної дівчини. Обов’язково намагайтеся висипатися: мінімум 8-9 годин сну.
Коли варто звертатися до лікаря?
В деяких моментах просто необхідно звертатися до лікаря, якщо нудота не дає спокою довгий час:
- Якщо блювота близько 5-6 разів на день, то це говорить про те, що до лікаря необхідно звернутися, хочете ви цього чи ні. Така частотність — це ненормально для вагітної дівчини.
- За тиждень ви втрачаєте більше 2-3 кг з-за постійної відсутності апетиту і вічної нудоти. Хоча б на 6-7 кг (а то й більше!) жінка повинна одужати, адже це створює сприятливі умови для розвитку майбутнього малюка.
- Є кольки в животі, різкі болі, що викликають сильний токсикоз, то все це небезпечно і навіть загрожує викиднем. Щоб подібного не сталося і не спровокувало страшний результат, біжіть до лікаря.
- Сечовипускання нечасте.
- Якщо із-за жахливої нудоти не хочеться їсти більше 12 годин, то це небезпечно для плоду.
«У мене немає токсикозу, а чи все зі мною гаразд»?
Так, саме таке питання задають дівчата, якщо є відсутність токсикозу при вагітності на ранніх термінах. Якщо ви прекрасно себе почуваєте, прокидаєтеся з відмінним настроєм, вам хочеться чимось займатися, ні нудьги, апетит приголомшливий, не мучать головні болі, є бажання гуляти і читати книги — все це говорить про те, що токсикозу просто не повинно бути. Іноді, звичайно, будуть пориви блювоти і нудоти, але зрідка. І це цілком нормально для тих, хто в положенні. Головне, щоб такий стан не турбувало вас день у день. У будь-якому випадку завжди підтримуйте зв’язок зі своїм лікарем, який буде протягом всіх дев’яти місяців вашим помічником, наставником, вчителем, лікарем і вихователем. Ви повинні робити все, що він говорить, адже саме з таким доктором вагітність буде протікати швидко, легко, а головне, в радість!
Вагітність — це прекрасна пора для жінок. У цей період дівчина розквітає по-новому. Багато говорять, що цікаве положення лише прикрашає даму, вона починає бути схожа на справжній квіточку. Правда, токсикоз іноді відлякує дівчину заводити малюка. Радимо вам нічого в цьому житті не боятися, бути готовими до всього, до будь-яких труднощів, а також виносити майбутнього малюка здоровим і міцним. І пам’ятайте, якщо буде відсутність токсикозу — це відмінно!