ТОП 7 терапевтичних ігор, які допоможуть дитині прийти до себе та заспокоїтися

ТОП 7 терапевтических игр, которые помогут ребенку прийти в себя и успокоиться

Ніж грати

ТОП 7 терапевтичних ігор, які допоможуть дитині прийти до себе та заспокоїтися

Ігри, в які можна грати вдома.

В житті маленьких дітей трапляється всяке. Їх кривдять в саду або на майданчику, тато кричить на маму, мама кричить на тата. Вони переїжджають з батьками у новий будинок, втомлюються від гостей, виходять в дитячий сад або перевтомлюються на святі. Знайшли гарну підбірку з 7-ми терапевтичних ігор, в які можна грати вдома і які точно допоможуть дитині прийти до себе та заспокоїтися:

Бутерброд

Ця гра хороша для малюків, чиє занепокоєння виливається в гіперподвіжность, для дітей, які сучат ніжками при засипанні, для перевтомлених дітей, коли вони про всі спотикаються і на всі натикаються. «Бутерброд» допомагає дітям відчути своє тіло, повернути собі відчуття самого себе. Плюс у цій грі мама або тато приділяють дитині максимум уваги, що теж повертає дитині відчуття себе.
Укладаєте дитину на подушку (або дві), голова теж на подушці і ніжки на подушці (або на згорнутому у кілька шарів м’якій ковдрі) – це хліб на блюдце. Мажете хліб маслом – разглаживаете дитини руками дуже обережно і дуже ретельно. Ласкаво промовляє кожну свою дію. Потім кладете поверх масла сир або другий шматок хліба – ще одну або дві подушки (щоб закрити усього дитини), ще раз намазываете маслом – вже сильніше, з тиском «розмазуєте» подушки по дитині.
А потім – «ам, ам» — їсте бутерброд, здавлюючи дитини в подушках з боків і трохи придавлюючи зверху.
Потім гладите малюка по голівці, посміхаєтеся і даєте йому ще полежати в подушках – поки сам не захоче вилізти.

Ігри в будиночок

Будь-які ігри, де дитина ховається, допомагають йому відновити особисті кордону, прийти в себе, коли він «растрепан» або зазнав сенсорні перевантаження, стривожений або сильно втомився. І коли дитина не почуває себе в безпеці.

Забезпечте малюкові місце, де можна ховатися: будиночок з коробки або з тканини, накинутій на щось, покупної або саморобний, куточок у вбудованому шафі або під столом.

Ігри в немовляти, в «животик»

Іноді діти хочуть, щоб мама взяла їх на ручки і похитала, як младенчика. Є малюки, які залазять перед сном до мами під ковдру і кажуть «я в животику». Мамин животик рятує, коли не вистачає почуття безпеки і захищеності, а також уваги і турботи. Або батьківської уваги після народження братика або сестрички.

Підтримуйте ці ігри, дозволяйте дитині пригреться до вас, насититися вами! Малюки ще не можуть існувати автономно, батьківські тепло, захист і турбота потрібні їм, як повітря.

Кокон

Гра, порівнянна з грою в будиночок, але в дуже тісний будиночок. Малюка можна сповивати, як немовля, загортати в одягнуло, плед.

Можна грати в окукливающуюся поступово гусеницю і рождающуюся метелика.

Ця гра допомагає дітям, перевтома яких виливається в гіперподвіжность, а також переляканим дітям. Добре грати в кокон вечорами під час адаптації до дитячого саду.

«Котися ковбаскою по Малій Спаській!»

Дитина хоче гратися, крутитися, вертітися, а вам треба його заспокоїти, щоб перемкнути на якусь справу.

Будемо катати дитину! Про ігровому мату, по ковдрі, по ліжку. «А ну йди сюди!» — рушаємо лежачої дитини до себе. Дитина задоволений – прикотили до себе і обняли, сидимо заспокоюємося. Чинить опір, активна – відсуваєте, котите від себе, підштовхуючи обома руками: «Котись ковбаскою по Малій Спаській!» І так кілька разів, поки стан дитини не зміниться.

Вийти з гри можна, «розтягуючи сосиску», тобто вирівнюючи дитини, роблячи потягушки. Можна з ковбаски зробити «бутерброд». Можна перейти до «калачику».

Калачик

Ця гра, як і «бутерброд», допомагає дитині відчути своє тіло, відновити втрачений із-за якихось переживань контроль над ним. Ця гра також хороша в період адаптації до дитячого саду або після занадто насиченого враженнями і активностями дня.

Замішуєте з малюка тісто – як слід замішуєте, це значуща частина гри. Розкатуєте тісто, витягаєте в ковбаску і акуратно звертаєте в калачик – коліна до животика, голівку до колін. І ставите в духовку, в тепло — приховуєте пледом, ковдрою чи простирадлом. І чекаєте. Потім акуратно дістаєте і дуже ніжно, оглаживая малюка, мажете калачик маслом. І радієте. Який гарний, рум’яний, запашний, м’який, свіжий у вас калачик вийшов! Можна пити чай! І ведете дитину за стіл – годувати або поїти чаєм.

Ігри з водою

Майже всі ігри з водою діють на дітей заспокійливо і розслабляючи. Переливання води з ємності в ємність, переливання води шприцом або піпеткою (так, деяким дітям подобається піпеткою переливати воду з відерця в баночку), ложкою, експерименти з підфарбовування води фарбами — всі ці заняття приводять до того, що діти зосереджуються і заспокоюються. Купання в теплій ванні розслабляє тіло дитини, а за ним і всього дитину.

Вода змиває занепокоєння і зайве збудження. Ванна ідеальна після галасливої активної прогулянки або після відходу гостей.

А після ванни дитину можна віднести на ліжко і вкрити м’якою ковдрою чи м’якою простирадлом. Непогано влаштувати малюка на батьківській ліжка або в батьківському кріслі – у просторі мами чи тата, щоб воно його додатково підтримувало і заспокоювало.

Автор: Наталія Шевченко, мама маленької Анастасії, психолог, автор блогу mumiblog

Догори