Час читання 5 хвилин
Для здорового росту красивою шевелюри одного дорого шампуню з феном буде недостатньо, потрібен правильний догляд за волоссям. Існують правила, дотримання яких приведе до належного результату. У них написано, що потрібно для догляду за волоссям, список корисних продуктів і поради по очищенню шкіри голови. Рекомендується уважно ознайомитися із запропонованою інформацією.
Що потрібно для догляду за волоссям
Спочатку необхідно з’ясувати тип волосся. Вони можуть бути сухими, жирними, нормальними і комбінованими. До кожного потрібен свій правильний підхід.
У сухих відсутній блиск, вони весь час ламаються, сплутуються в пучки, погано розчісується, сильно січеться. Жирні також виглядають тьмяно, вже через добу стають брудними. Зате нормальні протягом декількох днів після використання спеціальних миючих засобів залишаються чистими, блискучими і розчісується без праці.
Змішаного типу бувають тільки довгі локони. Це коли коріння добре насичуються шкірним салом, а кінчики – ні. У підсумку вони сильно пересушуються.
Очищаючий етап є основним, так як він переслідує ще й косметичну мета. Щоб процес ніс тільки користь, потрібно слідувати важливим радам.
Дивно, але дріб’язкова справа, а скільки вимагає уваги. Цей список треба вивчити. Але гігієнічні процедури – далеко не все, що потрібно для догляду за волоссям. Далі йдуть наступні важливі етапи.
Як сушити і укладати
Неправильне розуміння цього етапу веде до появи пошкоджень. Наприклад, жінки часто намагаються висушити волосся рушником, посилено розтирати їх. Це неправильно. Треба просто віджати, загорнути на 2-5 хвилин, зняти.
Ідеально, якщо вони висихають природно. Але це не завжди до місця, особливо якщо часу зовсім мало. У цьому випадку знадобиться фен. Його потрібно включати на середню потужність, просушити 20 секунд, а потім переключити на прохолодне повітря. Так можна добитися бажаної форми, зберігши її на цілий день.
Обов’язково перед використанням фена нанести захисний засіб. Це, може бути, пінка, крем або спрей. А також при сушінні необхідно встановити правильний напрямок повітря фена. Струмінь потрібно направляти по зростанню, тоді шевелюра не буде пушіться, заплутується.
Харчування
Для закріплення загального ефекту необхідно вживати тільки натуральні продукти. Вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, що містяться в них, мають позитивну дію на волосяні фолікули. Нижче можна ознайомитися зі списком того, що потрібно для догляду за волоссям:
- волоські горіхи – в їх складі дуже багато вітаміну E, міді. Обидва служать захистом для шкіри голови, а також збереження красивого кольору і блиску;
- риба – містить вітамін D, білки, жирні кислоти омега-3;
- яйця курячі – переважає залізо, селен, сірка, цинк. Вони запобігають випадання;
- м’ясо птиці – джерело вітамінів B, заліза, цинку, білка;
- шпинат – у ньому багато вітаміну с, фолієвої кислоти. Обидва продукту благотворно впливають на життєдіяльність волосяного фолікула;
- кисломолочні продукти – їх головними складовими є вітамін D, пантотенова кислота. Ефективно захищають від ультрафіолетових променів, сприяють здоровому росту.
Такий невеликий список не вдарить по бюджету. До того ж всі продукти позитивно впливають на організм людини. Але важливо знати міру, інакше надлишок приведе до алергічної реакції.
Догляд за шкірою голови
Крім основного догляду за волоссям, потрібно приділяти належну увагу шкірі, адже від неї багато залежить. Види косметичних засобів, перерахованих нижче, допоможуть тримати її в хорошому стані.
От це все, що потрібно для догляду за волоссям. Вивчивши списки рад, і слідуючи їм, з часом можна отримати розкішну шевелюру. Це станеться не так швидко як хотілося б. Часто на поліпшення якості потрібно один, а то і два роки.