Психологія дружби, як навчиться будувати добрі відносини або в чому секрет справжньої дружби?

Час читання 11 хвилин

Психологія дружби – здається, тема проста і складна водночас, у всіх є друзі, але чи завжди вдається будувати з ними хороші стосунки і зберігати дружбу на довгі роки? У статті розглянемо основні моменти, які лежать в основі фундаменті дружби, що об’єднує друзів і допомагає залишатися разом протягом життя?

Для початку дамо визначення дружбу, що включає в себе?

Дружба – близькі взаємини, в основі яких – довіру, прихильність, спільні інтереси, взаємоповага і взаємодопомога.

Таким чином, психологія дружби передбачає симпатію і прихильність, порушує душевну сторону людської особистості. Вважається найбільш моральним почуттям – дружнє ставлення навіть більш чисте моральний прояв, ніж любов, так як не є стільки вимогливою. При цьому людина відкриває свої найкращі якості в дружбі – вчиться бути уважним, турботливим, проявляти підтримку, допомогу, завжди приходить на допомогу в складних ситуаціях.

Як правило, дружба припускає спільність інтересів, що об’єднує людей спочатку. Розглянемо докладніше, які бувають види дружби, як формуються, в чому відмінності і схожість.

Психологія дружби і її види

Психологія дружби приділяє велику увагу питанню причин формування дружби і вибору друзів. Спочатку дружні відносини виникають у процесі спільної праці – полювання, землеробство, лицарські війни. Очевидно колектив сильніше однієї людини, об’єднання в племена, команди, допомагає здолати суперника, звіра, життєві негаразди. В сучасному світі людина вільна вибирати друзів самостійно, часто використовуючи психологічну сумісність, внутрішні потреби.

Дружба з точки зору психології виділяє наступні рольові форми прояву дружби на основі психологічних потреб

“Товариш”- об’єднують спільні інтереси, спільна робота, спільні проекти, діяльність.

“Дзеркало” – допомагає пізнавати себе, говорить, як виглядаєш, сприяє розумінню власної особистості на психологічному рівні.

“Сострадальник” – прекрасний помічник у важких ситуаціях, підтримує морально, виконує функцію психотерапевта, лікує душевні рани.

“Співрозмовник” – цікавий для спілкування, є багато спільного для обговорення, високий рівень взаєморозуміння, можливість розкритися, бути почутим.

“Альтер-его” – внутрішнє відчуття схожості на психологічному рівні, прагнення бути схожим на одного.

“Ідеал” – людина, яка виступає зразком для наслідування, прагнемо перейняти певні якості, навчитися новому відношенню до життя або отримати нові знання.

“Підзарядка” – допомагає відновлювати енергію, настрій, надихає на нові звершення, володіє позитивним характером, завжди підбадьорить і подарує чудовий настрій.

Ідеальний друг допомагає вирішувати кілька психологічних питань, тоді його цінність збільшується, адже відчуваємо потребу бути разом за різних обставин – в щасті і горі, як в сімейному житті.

Психологія дружби визначає різновид дружби на основі ситуації знайомства і особливостей людей, що вступають у дружні стосунки.

Виділяють такі ситуативні види дружби

Дружба зі шкільних років (виникає у шкільні роки, студентські, буває продовжується і надалі при наявності бажання та інтересів, які об’єднують людей);
Дружба офісна (утворюється в результаті постійних контактів в робочий час, необхідність спілкуватися з колегами, зазвичай тимчасова, хоча може стати міцною і продовжуватися навіть після припинення роботи в одному колективі);
Бізнес-дружба (виникає між партнерами по бізнесу, спільні прагнення до цілей – створення проектів, постійні зустрічі, обговорення перспектив, взаємна підтримка і допомога, допомагають об’єднатися і стати друзями);
Курортна дружба (знайомства під час відпочинку, подорожей, відряджень призводять до появи нових друзів, такі відносини зазвичай тимчасові, хоча можуть і продовжуватися після розставання і повернення до звичайного режиму життя).

Люди можуть познайомитися з різних причин, однак головне, що об’єднує спільність цінностей, інтересів, світогляду. З’являється відчуття – рідна душа, коли з людиною легко спілкуватися, добре розуміє і викликає довіру. Не всі здатні бути справжніми друзями, хтось залишається в ранзі знайомих. Тому справжні друзі – велика цінність.

В залежності від статевої приналежності розрізняють наступні види дружби

Жіноча дружба

Психологія жіночої дружби побудована на постійному спілкуванні, бажання обговорювати поточні проблеми, що знижує рівень стресу. Подруги завжди готові співчувати і ставитися з розумінням, не пропонуючи змінитися, стати краще. Якщо немає бажання шукати рішення, а просто поговорити, то кращий друг – жінка. Жіноча дружба з точки зору психології перевіряється успіхом, а не бідами. Коли подруга готова розділити радість і щиро підтримати в нових прагненнях – це справжня подруга, а не заздрісник. Таких друзів варто цінувати і намагатися підтримувати відносини, як можна довше.

Довіра – це основний елемент дружби, в жіночій дружбі варто бути впевненим – зрозуміють, не осудять, не порадять небажаних дій навіть з благих мотивів. Найбільш великий ворог жіночої дружби – заздрість, суперництво. Якщо подруга не схильна до подібних проявів, то можна бути впевненою в ній на всі 100%. І питання: “чи Буває жіноча дружба?” – не виникає.

Психологія дружби дівчат побудована на взаєморозумінні, повазі, довірі, проте людина може мати секрети, які належать лише йому, і немає бажання посвячувати інших, це нормально, кожен вибирає свій рівень близькості відносин. Помітили, що наявність постійних партнерів-чоловіків дозволяє жіночій дружбі бути міцніше, як і між самотніми жінками, проте з такого оточення складно вирватися. Психологія дружби у жінок дозволяє відзначити високу потребу в спілкуванні, яке дає вихід емоціям, допомагає розібратися в життєвих ситуаціях. Тому наявність близької подруги надає позитивний вплив на психічний стан, підвищує рівень задоволеності життям, навіть сприяє більш здорового і тривалого життя, як показують медичні дослідження. Дружба між жінками, психологія – дозволяє зрозуміти основні особливості взаємовідносин, дружби представниць прекрасної статі. Як помічено, жінки досить емоційні і товариські, а дружні відносини виступають елементом психіатрії, допомагають відновлювати душевний баланс.

Чоловіча дружба

Вважається справжньою і ідеальної, описані приклади в історії та літературі “Три мушкетери”. При цьому дружні відносини будуються на взаємодопомоги, підтримки, обопільної захисту, участі у вирішенні питань. Об’єднують чоловіків загальні інтереси, робота, хобі. Чоловіки менше проявляють емоції, тому не настільки сильно відкриваються в дружбі, душевна близькість менш сильна в порівнянні з жіночою, проте дружні взаємини бувають досить міцними, стійкими.

Зазвичай справжні друзі зустрічаються в житті рідко, з роками їх кількість скорочується, а решта цінуються ще більше – перевірено роками, вчинками, часто виручали в складних ситуаціях. Друзі необхідні в житті людини, а наявність близького друга – це щастя. Важливо берегти і підтримувати відносини впродовж життя.

Психологія дружби чоловіків будується за певними принципами, інтересами:

Загальні справи – друзі люблять проводити час разом, як на роботі, так і дозвілля.

Зручність – дружні відносини взаємовигідні, надають взаємну допомогу в бізнесі, досягнення успіхів у різних сферах життя.

Наставництво – такий друг зазвичай старше за віком, при цьому володіє необхідними знаннями для розвитку. Психологія дружби між чоловіками побудована на прагненні до співробітництва, справжній друг завжди прийде на допомогу у важкій ситуації. Чоловіча дружба перевіряється в біді, перешкодами можуть бути прагнення до суперництва, різні погляди на життя, невміння поєднувати дружбу і сім’ю. З роками можна продовжувати дружні відносини сім’ями або періодично зустрічатися з найкращими друзями на вихідних.

Дитяча дружба

Початковий етап зародження дружби, з 2-х років у дітей проявляється інтерес до однолітків, а в 3-6 років – з’являються перші друзі, дружні відносини будуються на взаємних іграх, пригощанні, подобаються діти веселі, не люблять скаржитися, відкриті до спілкування.

Дружба дозволяє проводити разом час, ходити в гості, веселитися, підтримувати, допомагати, проявляти захист. Психологія дружби стверджує – це уроки взаємовідносин, які впливають на можливість побудови стосунків у підлітковому і дорослому віці. Завдання дорослих – навчитися знайомитися, знайти середовище для спілкування, пояснити правила дружби – ділитися, бути уважними, допомагати.

У віці 7-10 років з’являються шкільні прихильності, засновані на взаємних інтересах – спільне навчання в одному класі, заняття в гуртках, постійному контакті (сусід по парті). Дружба часто сприймається, як співпраця – хто краще вчиться, може допомогти. При цьому у хлопчиків постійно загальні справи, задуму, у дівчаток – бесіди, обговорення. До 10-ти років формується розуміння взаємної допомоги і взаємних зобов’язань, друзі набувають особливий статус.

З 11 до 14 років – період, коли виникає потреба в близькому душевному одного, взаємну довіру, бажання мати авторитетного одного. Величезний вплив має колективна думка, мода, сучасні тенденції. Кожен підліток хоче бути на рівні з іншими, прагнути до визнання в середовищі однокласників.

15-18 років – новий етап становлення особистості, дружні відносини набувають більш особистий характер, сприяє відновленню душевних сил, нагадує психотерапію – постійні спілкування по телефону, листування, зустрічі. До одного пред’являються нові вимоги – розуміння, відданість, уміння надати допомогу, вислухати. Дружба сприяє самоствердженню, самоідентифікації в сучасному світі і дорослому середовищі.

При цьому необхідно усвідомити – вміти слухати інших необхідно нарівні з довірою до друзів. Важливо усвідомити, хто гідний довіри і зможе зберігати секрети або мінімізувати інформацію, що веде до поверхневого спілкування. Дружба дітей, психологія дозволяє усвідомити – це етап підготовки до дорослого життя, формування самооцінки, сприяє розвитку впевненості, не можна недооцінювати важливість наявності дружніх стосунків у дитячий і підлітковий період життя.

Дружба чоловіка і жінки

Досить цікавий і спірне питання. В останніх дослідженнях психологи схиляються до думки, що різностатева дружба можлива при неможливості близьких стосунків з різних причин. Друзі чоловіки можуть бути цікавіше в спілкуванні, ніж дівчата – відсутня заздрість, суперництво, більше розуміння та уваги. Дружні відносини виникають у людей, що володіють спільними інтересами – робота, творчість, хобі.

Психологія дружби припускає – дружнє спілкування з протилежною статтю може бути цікаво, однак важливо дотримувати дистанцію, щоб дружба раптом не перейшла в любов. Часто зустрічаються ситуації, коли один з друзів є закоханим і сподівається на взаємність, продовжуючи дружити. Часто міцна дружба виникає на початку відносин, об’єднуючи духовно. Якщо у дівчини є хлопець і близький друг – це тривожна ознака, любовні відносини не приносять задоволення, почуття згасають, є брак розуміння.

Існують різні думки з приводу різностатевій дружби, досвід життя не завжди підтверджує успішність дружби, хоча все можливо. Це питання ще потребує вивчення і залишається загадкою. Як бачимо, існують різні типи дружби, проте принципи і правила дружби схожі. Як же стати хорошим другом, на що звертати увагу у взаєминах з друзями?

Основні правила дружби

Кожна людина мріє про чудових і відданих друзів, які завжди поруч, готові допомогти, зрозуміти. Однак поставимо питання інакше, щоб знайти друга, як і коханої людини потрібно бути гідним дружби, вміти дружити, виявляти найкращі моральні якості, які ж вимоги висуває дружба, що лежить в основі відносин?

Психологія дружби визначає основні правила дружби:

Обмін – друзі прагнуть ділитися інформацією, досягненнями, здобутками, новинами. Завжди готові надати моральну підтримку, приходять на допомогу в найскладніших ситуаціях. Прагнуть бути приємними для спілкування, готові до взаємних послуг, щирі і відкриті у спілкуванні.

Інтимність – ця особливість включає наявність довіри друзьей, впевненість в їх надійності. Виникає почуття відданості, відповідальності по відношенню до друзів, бажання зберігати таємниці.

Ставлення до третім особам – бажання захистити одного перед іншими людьми, вміння визнавати, поважати інших його друзів, спокійно ставитися до особистих відносин, уникати критики на людях.

Координація – важливо розуміти, що у кожної людини є особистий простір, не варто проявляти настирливість, бажання до постійного спілкування, є своє життя, інтереси, турботи. Постійні повчання також не викликають радості у друзів, повагу до людини, її внутрішнього світу має бути в пріоритеті.

Секрети дружби і міцних відносин на багато років залежать від дотримання кодексу дружби, неписаних правил. Спочатку велику роль відіграють координація і ставлення з третіми особами, як показник дружнього ставлення. З часом стосунки стають глибше, припускають більше довіри, інтимності – надійність, відданість відіграють ключову роль на відміну від стандартного обміну, який часто зустрічається в суспільному житті.

Як людина вибирає друзів, за якими ознаками?

Психологія дружби стверджує – друзями стають люди одного кола, що мають схожі інтереси, цінності, установки, близькі за віком, сімейним станом. При цьому психологічні характеристики можуть значно відрізнятися. У рідкісних випадках друзі бувають з іншої сфери, кола, скоріше для отримання нових знань, навчання, розвитку.

На початкових етапах дружби більше уваги приділяється зовнішнім якостям, з часом цінуються особисті якості, особливі характеристики, які проявляються не відразу, але заслуговують уваги. Люди пізнають один одного, набувають досвіду спілкування, виникає взаємна симпатія, прихильність до друзів. Часом переїзд стає трагедією для дітей – зміна колективу, втрата друзів. Психологія відносин, дружба – це результат постійної праці, як і сімейні. Регулярне спілкування, взаємна допомога, підтримка зміцнюють дружбу, потрібно знаходити час для підтримки дружби, зустрічатися з близькими друзями. Кожен день можемо робити крок назустріч дружбу, її зміцнення або, пускаючи на самоплив, зводити нанівець будь-яка взаємодія.

Поняття дружби в психології передбачає саморозкриття, бажання ділитися власними думками, ідеями, проте з різними людьми людина відкривається в різній мірі залежно від близькості відносин. Як правило, відвертість однієї людини є позитивним стимулом, що викликає бажання ділитися своїм особистим і цінним, виявляючи довіру.

У нормальній ситуації у людини є кілька близьких друзів, родичів, кому довіряє, інші тримаються на відстані і не пускаються в душу, це правильно, не варто довіряти душу всім людям, не кожен зрозуміє, є і свої загадки в особистості.

Психологія дружби визначає важливою якістю друга – вміння зрозуміти іншу людину, для сприйняття та адекватної оцінки потрібні такі якості:

Досвід життя, людина старша за віком може зрозуміти молодшого (підлітка, дитини), зворотна ситуація малоймовірна;
Психологічний схожість осіб;
Високий інтелект – допомагає раціонально зрозуміти ситуацію, інформацію;
Вміння розуміти себе, високий рівень усвідомленості сприяє розумінню інших людей;
Емоційна стійкість – сприяє тверезому відношенню людей, а тривожність заважає бути об’єктивним;
Спостережливість – вміння ставитися до людей привітно, але дивитися на все відсторонено, спостерігаючи і аналізуючи;
Чутливість – вміння сприймати і відчувати власний внутрішній світ та інших людей, бути уважним і проявляти участь, розуміння.

Таким чином, варто підвищувати рівень розвитку своєї особистості, щоб бути хорошим другом, вчитися розуміти, відчувати інших людей, їх переживання, радість і біль. Дружба з точки зору психології передбачає особливе ставлення – один стає винятковим, єдиним, неповторним. В цьому полягає особлива моральність, бажання виділяти людини і приділяти йому особливу увагу, підкреслюючи цінність відносин. Наявність справжніх друзів – основа щасливого життя, а їх відсутність веде до зниження самооцінки, почуття самотності і безнадії. Людина може знайти у світі рідні душі, якщо прагне до цього, вміє спілкуватися і створювати дружні, відкриті, довірливі стосунки.

Бажаємо всім справжніх і вірних друзів!