Що таке кінезіотерапія? Це комплекс найбільш ефективних і сучасних методів лікування остеохондрозу та інших захворювань хребта і суглобів природним для організму способом. Хоча він вже давно завоював популярність і визнання в Європі і США, в Україні кинезитерапия досі новий і ексклюзивний метод лікування і відновлення опорно-рухового апарату.

Що важливо знати про остеохондроз?

Це хронічна хвороба, що вражає міжхребцеві хрящі і диски. Перші ознаки помітні вже в 20-річному віці (при наявності сколіозу), а до 40 років «цементуються» і ускладнюються.

Міф 1. Здавалося б, остеохондроз є у всіх, і що в цьому такого страшного?

Справа в тому, що при остеохондрозі хребта стискається, здавлює диски, які розташовуються між хребцями. Втрачається його еластичність, затискаються і нервові закінчення, які виходять із спинного мозку. А це тягне за собою постійний біль в шиї і спині, відчуття скутості, неможливості зітхнути на повні груди, регулярні головні болі, запаморочення, вегето-судинну дистонію і т.д. Ми часто не здогадуємося, що ці симптоми пов’язані безпосередньо.

 

Міф 2. Можна вилікувати таблетками.

Якщо біль гостра і нестерпний – на короткий період призначаються уколи і таблетки, без них не обійтися. Але їх довго застосовувати не радять, оскільки можливе сильне погіршення стану слизової шлунка, аж до гастриту і виразки. А головне – уколи і таблетки впливають на слідство (симптом, біль), а не на причину – стан хребта і м’язів.

 

Міф 3. Болить спина? Лікуємо кістки замість м’язів!

Пацієнтам часто ставлять діагноз остеохондроз, протрузія або грижа диска, призначають протизапальні та інші препарати, які допомагають при гострих болях. Але часто вони повністю не проходять. Проблема полягає в тому, що в 70-80% випадках спостерігається біль, не пов’язана з протрузіями, грижами міжхребцевих дисків і остеохондрозом, навіть якщо вони виявлені на МРТ. Це особлива біль, яка виходить із м’яких тканин, так званий – міофасціальний больовий синдром. Його і будемо лікувати.

 

Вправи кінезотерапія – що ми використовуємо для лікування:

Завдання лікування – розслабити спазмовані м’язи і зміцнити ослаблені, відновивши, таким чином, природний рух.

 

Кінезітерапія масажні технології

 

  • Оздоровчий масаж хворобливих зон (точковий масаж, «ішемічна компресія»);
  • Міофасциальний реліз.
  • кінезітерапія масаж

 

Нейрорефлекторних техніки:

 

  • ПІ (постізометрична м’язова релаксація);
  • ПРРМ (постреціпрокная релаксація);
  • Стрейн-контрстрейн (техніка напруги і протівонапряженія, позиційне розслаблення).
  • Кінезіотейпірованіе

 

Мануальна кінезіотерапія (метод ПНФ):

 

  • Кінезіотейпірованіе;
  • Слінг-терапія.
  • мануальна кінезітерапія

 

Групові комплекси:

 

  • Суглобова гімнастика;
  • Баланс-гімнастика (фітбол-тренування).

 

Як проходить заняття?

 

Реабілітолог опитує хворого.

Підтверджує відсутність «червоних прапорів» – станів, що імітують болі в хребті, а насправді виходять з внутрішніх органів. Якщо виявлений «червоний прапор», то треба лікувати основне захворювання, а не хребет!

Проводить діагностику м’язів за допомогою спеціальних прийомів, щоб встановити, які м’язи спазмовані, а які надмірно розслаблені.

Тестує пацієнта за допомогою функціональних проб.

Встановлює діагноз внаслідок кінезіологічні дослідження.

На підставі отриманої інформації для пацієнта підбираються максимально корисні для нього методи лікування.

 

 

Переваги програм кінезітерапії

 

Складання персоніфікованих програм, за результатами тестування.

При доборі програми враховуються зв’язку між м’язами і Кінезіологічна ланцюжок.

Використовуємо принцип декомпресії – свого роду фізіологічна «витягування», що дозволяє уникнути стиснення хрящів і дає можливість працювати тільки м’язам.

Включення в програму антигравітаційна вправ – на підвісних системах, коли тулуб або кінцівки висять в повітрі. При цьому досягається максимальна розвантаження суглобів та витягування м’язів і зв’язок.

Відновлення коротких (глибоких) м’язів хребта, цих стабілізаторів-хребців під час руху кінцівками, чого неможливо досягти масажами.

Відсутність медикаментів, які дають ускладнення і побічні ефекти.

Немає травмуючих і компресійних впливів (на відміну від велосипеда, ходьби і т.д.), максимально можлива амплітуда руху і керованість ваги обтяження (на відміну від плавання).

Для людей, які не можуть тривалий час відвідувати заняття з фахівцем, ми використовуємо навчальні програми. Після мануального м’язового тестування фахівець підбирає комплекс вправ під Вашу конкретну проблему, навчає Вас правильній техніці їх виконання.

В подальшому Ви зможете тривало виконувати лікувальну фізкультуру в комфортних для себе домашніх умовах.

 

Таким чином, надовго забезпечується збереження здоров’я хребта і суглобів. Особливо важливо, що це не середньостатистичні вправи з інтернету, а підібрані саме під стан Вашого хребта.

 

Для посилення ефекту йде паралельне навчання правильному диханню. Зазвичай для цього потрібно 3 сеансу, пройшовши які, ви надовго отримаєте інструмент для підтримки свого здоров’я.