Час читання 8 хвилин
Духовний розвиток особистості складається з безлічі маленьких пазлів. Ми не зможемо навіть спрогнозувати результат, не можемо точно передбачити, але старання і наполеглива праця зможуть принести плоди вже через пару місяців.
Досконалості немає меж, особливо в тих випадках, коли це стосується нашого внутрішнього світу і краси оточує. Щоб зробити поштовх, або, скажімо, ривок вперед, необхідно духовно розвиватися.
У цій статті ви дізнаєтеся про те, як знайти гармонію в собі і стати незалежним від негараздів і неприємних ситуацій, які так сильно впливають на людське життя.
Духовний розвиток особистості і навколишній світ
Сучасний світ надає нам немало складних завдань, змушує нашу голову займатися обробкою відвертої нісенітниці і перетворює людину в пособника хаосу. І в цьому хаосі кожен намагається знайти універсальний рецепт щастя, який зробить його багатим, знаменитим, здоровим і красивим. Але ви повинні тверезо оцінювати ситуацію і розуміти, що такого рецепту немає і ніщо в цьому житті не зможе вплинути на вас, крім вас самих.
Але й тут виникає проблема. Як досягти цього стану? Є певні правила, дотримуючись яких людина зможе знайти гармонію? Далі розглянемо докладніше кожне питання.
Перестаньте хвилюватися з приводу і без. Думати про погане – це укорінена звичка, з якою необхідно боротися. Адже більшість людей в сучасному світі схильні до зайвого неспокою, і воно досить часто веде за собою негативні наслідки, зокрема хвороби і невдачі в справах або особистого життя.
Головне – зрозуміти, що всі тривоги тільки отруюють вам життя і є причиною багатьох ваших проблем. Для початку варто розібратися, з приводу чого виникає основна частина тривог і турбот. Найчастіше це брак часу, конкуренція з іншими людьми за своє місце під сонцем, відсутність часу, нестача грошей та інші матеріальні проблеми.
Як перестати турбуватися? Потрібно зрозуміти, що якщо проблема є, і ви в змозі її вирішити, то і турбуватися не потрібно, треба просто почати діяти і позбутися від цієї проблеми. А якщо вона не вирішена, немає виходу із ситуації, то який сенс хвилюватися? Адже тривогами справі не допомогти, варто просто змиритися з таким станом справ і прийняти сформовану ситуацію.
Тільки після цього можливо духовний розвиток особистості, після прийняття себе і навколишнього світу таким, який він є. Для цього вам не треба читати багато книг по психології і філософії, достатньо зрозуміти причини своїх вчинків і вжити заходів, якщо це необхідно.
Жалість до себе або як перестати розвиватися
Перестаньте повторювати самому собі, що ви нещасні. Саме цим і займаються багато людей. Їх внутрішній голос «привчений» постійно говорити і нагадувати про те, що людина в цьому житті нічого не має і нічого не може
Подібні помилкові переконання, що негативно впливають на все життя, ними захоплюється багато людей, і саме тому вони нещасні. Замість того, щоб думати про те, чого у вас немає, думайте про те, що ви маєте.
Використовуйте афірмації –позитивні твердження. Щодня спробуйте говорити собі «Я щасливий(а), я багатий(а), я здоровий(а)». Афірмації можна змінювати за вашим бажанням. Основна вимога – вони не повинні бути довгими. І говорити їх потрібно як можна більш емоційно.
Щоб жити в гармонії з собою і світом, потрібно перестати засуджувати себе і інших людей. Виявляється, осуд себе та інших – взаємопов’язані поняття. Щоб перестати судити оточуючих людей, потрібно полюбити себе. Кожна людина по – своєму унікальний, талановитий, красивий і ви – не виняток. Перестаньте ідеалізувати людей!
Зрозумійте, що кожна людина має право мати свою точку зору на речі, вчинки і події. Також він може цю точку зору по-своєму висловлювати. Треба бути відповідальним за сказане і контролювати свою мову, адже плітки і засудження часто так і норовлять вирватися назовні. Полюбите всіх оточуючих і усвідомте просту істину: ви прекрасні і унікальні, як і оточуючі.
Якщо ви припините засуджувати себе,то зробите ще кілька кроків назустріч своєму омріяного щастя і гармонії. Духовний розвиток особистості повинен підтримувати кожна людина, а от жалість або навіть ненависть до себе тільки зупинить вас на цьому шляху.
Емоції і невиправдані очікування просто поглинуть вашу особистість, ваш характер, залишивши тільки несвідому оболонку, здатну щоранку йти не на продуктивну роботу, а ввечері скаржитися на втому і уряд. Перестаньте судити інших, перестаньте вже звертати уваги на достаток і гроші інших людей! Намагайтеся працювати над собою і примножувати ваш стан, а не чуже!
Вина і чому її не слід брати на себе
Перестаньте постійно звинувачувати себе. Часто, люди відчувають співчуття і провину перед самим собою за помилковий, на їхню думку, вибір ліг спати пізніше звичайного, купив абсолютно непотрібний, але вподобаний светр або телефон, проспав, переїв і т. д.
Людина часто засуджує себе за такі проступки. При цьому багато люди самі дозволяють внутрішнього діалогу управляти собою. Що ж робити в таких ситуаціях?
Для початку, потрібно навчитися бути добрим до себе. Не звинувачуйте себе за вже скоєний вчинок. Просто усвідомте, що це марно. Запам’ятайте цей урок на майбутнє і спробуйте уникати подібних помилок. Шукайте в будь-якій ситуації позитивні сторони.
Наприклад, купивши новий светр, радійте тому, що ви поповнили свій гардероб. Багато людей мріють про це. А якщо ви не змогли вчасно прокинутися на пробіжку, радійте тому, що ви виспалися. У всьому шукайте тільки плюси. А головне – любіть себе.
Любіть себе будь-якого, незважаючи на всі недоліки і якісь не дуже хороші звички, просто працюйте над собою, щоб позбутися того, що вам не потрібно. Припиніть засуджувати та звинувачувати себе, і тоді ви обов’язково зможете їх подолати.
Що таке успіх у соціальній сфері та як він пов’язаний з духовним розвитком
Духовний розвиток особистості тісно пов’язана з соціальною сферою в якій розвивається і росте людина. Успіх приходить до кожної людини, все залежить від обставин, його власних дій і певного відсотка везіння.
Про успіх у житті марить кожна людина. Що суспільство розуміє під успіхом? Успішним вас стануть називати по трьом головним чинникам:
- чи вважаєте ви самі себе успішною людиною;
- хто ваші друзі;
- чого ви зуміли досягти в житті.
Мабуть, чи не найголовніше в досягненні успіху – це той, хто вас оточує. Уявіть собі, ви давно хотіли реалізувати свою давню бізнес-ідею, нехай це буде відкриття власної фотогалереї. По поверненню додому ви зустріли чоловіка/друзів/колег (це ті люди, яких ми обираємо самі на своєму життєвому шляху) і вирішили поділитися з ними радісною новиною. Замість підтримки ваше оточення поставився до неї скептично і вбило у вас віру в себе як фотографа. Повернутися, зігнувши плечі, в нелюбимий офіс чи знайти однодумців – цей вибір визначить ваш майбутній успіх.
Взаємовідносини в суспільстві: як досягти гармонії
Напевно вже є усталена думка, що багатії мають свій вузький коло спілкування, який недоступний людям з низьким фінансовим статусом.
Цілком можливо, що саме цей принцип визначає вічно хворих людей. Вони воліють говорити з хворими якою-небудь недугою друзями про цих недугах. Тобто, замість того щоб прагнути до повного одужання, вони ненавмисно потрапляють в цей лабіринт синдромів, вибратися з якого з роками стає тільки важче.
Здоров’я не додається з віком, треба прийняти це як даність. Здоров’я – це теж атрибут успішної людини, адже він розуміє, що життя дається їй один раз, і треба дбайливо ставитися до своїх фізичних ресурсів.
Таким чином, від ваших друзів і знайомих залежать багато повсякденні рішення. Чи Будете ви займатися в спортзалі або віддасте перевагу цьому вечір у барі з приємними співрозмовниками. Ви вирішуєте самі за себе, особливо якщо у вас потужна мотивація і самоконтроль, але в цілому, кожний у більшому чи меншому ступені піддається сильному впливу оточуючих людей.
Щоб гармоніювати з іншими людьми зовсім не потрібно підлаштовуватися під кого б то не було. Досить бути собою, приймати і любити себе таким, яким ви і є. Духовно розвиватися і всіляко підтримувати цю тягу в інших людях.
Хочете влаштувати сімейне щастя? Знайомтеся з людьми не в нічних клубах, а шукайте їх в колі сімейних пар. Ставтеся до людей так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас. Якщо ви чекаєте розташування від якогось конкретного людини, почніть самі проявляти увагу до нього і поважайте його інтереси.
Визначтеся з вашими авторитетами і життєвими цілями. Робіть так, як вчинив би людина, рівня успішності якого ви хотіли б досягти.
Успішність, як критерій оцінки духовного розвитку
Нарешті ви вирішили для себе, що хочете домогтися успіху, а для цього вам потрібно кардинально змінити сферу діяльності або розширити ваше оточення. Ви прагнете завести потрібні контакти, наслідувати успішним у цій сфері людям, але вони не звертають на вас увагу. Як вчинити в цьому випадку?
Можливо, ваш рівень не відповідає рівню оточення цих людей. Для цього потрібно щодня думати про саморозвиток, не відступати від намічених цілей, не опускати руки при першій невдачі. Станьте професіоналом, в кінці кінців. Тоді вами гарантовано зацікавляться люди, успішніше вас.
Не варто вимагати допомогу у кого б то ні було, будь-яка ініціатива повинна бути щирою і бажаної. Точно так само і ви можете протягнути руку допомоги будь-якій людині, тільки коли цього щиро побажаєте. Це буде самий чесний шлях до дружніх відносин. Але не витрачайте час на людей, які не прагне провести його разом з вами. Краще спрямувати цю енергію на дійсно зацікавлених у вашому спілкуванні людей.
4 ради: шукаємо друзів і розвиваємося разом з ними
Вміння заводити корисні знайомства і заводити хороших друзів – один з найбільш корисних соціальних навиків. Адже чим більше друзів у вашому оточенні, тим більше можливостей для вашого особистісного зростання й духовного розвитку, а відповідно, і досягнення успіху.
Якщо ви ще досі не знаєте жодного по-справжньому успішної людини, то спробуйте завести знайомство з таким через наступні ситуації.
Духовний розвиток особистості в колективі також важливо, як і самостійна робота над собою. Разом з хорошим партнером або наставником ви зможете розкритися з інших, більш несподіваних сторін. Тільки за допомогою спілкування можна досягти небувалих висот комунікативності та відкритості.
Будьте гармонійні у всьому, не забувайте про те, що варто любити і берегти. Не звинувачуйте себе за минулі помилки, дивіться в майбутнє з гордо піднятою головою і будьте щасливі, адже це ваше життя!