Дитячий спортивний комплекс для дому: 9 порад щодо вибору дитячого спортивного куточка

Напевно, зайвим буде говорити про те, як рух і спортивний розвиток корисно для зростаючого дитячого організму. Все це батьки знають і без нас. Організувати філію повноцінної спортивного майданчика можна в будь-якій міській квартирі, навіть якщо її площа мінімальна. Це стало можливим з появою дитячих спортивних куточків, які вражають своєю різноманітністю і дарують малюкам масу радості і користі. Спробуємо з’ясувати, як правильно вибрати дитячий спортивний комплекс для будинку, на що звертати увагу при покупці і що робити, якщо місця в квартирі зовсім мало.

№1. Користь дитячих спортивних куточків

Малюки відрізняються потребою в активних іграх. Вони можуть годинами носитися по квартирі, стрибати з підвіконня і висіти на шафках. Все це не дуже безпечно, тому мудрі батьки намагаються оснастити своє житло спеціальною зоною, де б дитина змогла і повисіти, і полазити, і забратися під саму стелю. Розмістити спортивний куточок, звичайно ж, краще в дитячій кімнаті, але якщо місця не дуже багато, то допускається його розташування в передпокої або вітальні.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Дитячий спортивний комплекс дозволяє вирішити відразу кілька проблем і відрізняється масою переваг:

  • він привчає дітей до спорту і активного способу життя;
  • дозволяє м’язам і постійно зростаючому опорно-руховому апарату швидше зміцніти;
  • спортивний куточок тренує координацію, спритність, витривалість, вестибулярний апарат і навіть фантазію;
  • постійні активні ігри в спортивній зоні – це не тільки веселощі і радість для малюка, але і профілактика сколіозу і плоскостопості;
  • дослідження лікарів показують, що одні тільки заняття вдома без відвідування спортивних секцій дозволяють дитині краще справлятися зі стресовими ситуаціями;
  • спортивний куточок стане місцем тренувань і активних ігор, а інші частини квартири не постраждають від непосидючості малюків, та й сама дитина буде в безпеці, якщо звичайно куточок був обраний, встановлений і оснащений правильно.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Багато хто відмовляється від ідеї організувати в квартирі спортивний куточок, вказуючи на недостатню площу. Нехай ця проблема вас не зупиняє-є комплекси, які ледь займають 0,5 м2, а цей простір вже точно можна відшукати. Що ж стосується цінової політики, то є як цілком бюджетні куточки, які може дозволити собі кожен, так і комплекси розміром з цілу кімнату і оснащені всім можливим інвентарем.

Врахуйте, що в міру дорослішання малюка оснащення комплексу повинно змінюватися. У продажу є універсальні варіанти, які відмінно підійдуть дітям від 4 років і старше, але якщо дитині від року до трьох, то доведеться брати специфічну модель, а потім міняти її на більш дорослу.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

№2. Матеріал виконання

Варіантів небагато-дитячі спортивні стінки роблять з дерева або металу. Кожен матеріал має ряд переваг і особливостей:

  • дерев’яний комплекс відрізняється екологічністю. Матеріал приємний на дотик, досить пружний і не слизький. Крім того, дерев’яні комплекси важать менше металевих (отримуємо менше навантаження на перекриття), коштують дешевше і практично завжди більш універсальні. Такі куточки простіше вписати в інтер’єр квартири, їх можна перефарбовувати. З іншого боку, дерево поступається металу в плані довговічності. Згодом деякі елементи можуть покритися тріщинами, а з’єднання – послабитися. По міцності дерево поступається металу, але при цьому навантаження, яку зможе витримати куточок, сильно залежить від породи деревини. Бук, наприклад, в півтора рази міцніше сосни. При покупці зверніть увагу, наскільки добре оброблені елементи-всі деталі повинні бути ідеально гладкими, без сучків;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • металевий комплекс відрізняється високою міцністю, довговічністю і здатністю витримувати пристойні навантаження. Такий куточок може безпечно експлуатуватися не тільки дітьми, а й дорослими. Найвідповідальніші елементи в таких комплексах можуть додатково покриватися пластиком. Це робиться, щоб зменшити ковзання і знизити травмонебезпечність.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Неможливо однозначно сказати, який дитячий спортивний комплекс краще підійде для квартири: все залежить від того, скільки дітей в сім’ї і скільки їм років. Якщо навантаження будуть серйозними, то краще не економити і купити металевий куточок, а для самих маленьких і легких відмінно підійде дерев’яний комплекс.

№3. Розмір і форма дитячого спортивного куточка

Розмір дитячого спортивного куточка повинен прямо залежати від площі квартири і кількості вільного простору, яке виділено під організацію Спортзали. У продажу можна знайти дуже компактні моделі, розраховані на площу не більше 0,5 м2, а іноді і менше. Найбільші і функціональні комплекси можуть займати 6 м2 і більше. Перед походом в магазин точно виміряйте параметри ділянки, який виділений для спортивного куточка.

Не менш важливе значення має і висота кімнати. Випускаються куточки, які розраховані на експлуатацію в приміщеннях з висотою від 2,4 до 2,9 м.Якщо врахувати підвісні моделі, які кріпляться тільки до стелі, то можна вважати, що навіть для найнижчої кімнати можна буде відшукати підходящий варіант.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

За формою спортивні куточки можна поділити на наступні види:

  • ті, що розташовуються в одній площині. Це знайомі багатьом з нас шведські стінки, які поміщаються навіть в самих мініатюрних просторах. Звичайно, функціонал даного типу спортінвентаря сильно обмежений, але на ньому можна виконувати вправи різного характеру;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • Г-подібні комплекси – це та ж шведська стінка, але з виносним турніком у верхній частині. Він може використовуватися як для підтягувань, так і для кріплення кілець, перекладин, каната, трапеції та інших додаткових елементів. Займає така конструкція не набагато більше місця, ніж сама шведська стінка, але при цьому відрізняється більш широкою функціональністю;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • Т-подібні комплекси припускають винос верхньої частини по обидва боки від сходів. Другий турнік можна використовувати для організації гойдалки або пристосувати під інші потреби. Подібний комплекс можна назвати повноцінним спортивним майданчиком, але поміститься він далеко не в кожній квартирі;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • П-подібні куточки відкривають ще більш широкі можливості, можуть бути доповнені мотузяною сходами, канатом, сіткою для лазіння і рукоходом. Такий куточок відмінно підійде, якщо в сім’ї двоє і більше дітей;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • є і нестандартні моделі. Часто вони виконуються в мобільній формі, тобто не кріпляться до стін, стелі та підлоги.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

№4. Способи монтажу дитячого спортивного комплексу

Вибираючи спортивний куточок в квартиру, не забувайте також враховувати нюанси обробки приміщення, де інвентар буде знаходитися. Якщо в кімнаті встановлені натяжні стелі, то деякі види комплексів використовувати буде неможливо. Врахуйте, що монтувати стінку необхідно тільки уздовж несучої стіни.

Залежно від особливостей кріплення дитячі спортивні комплекси бувають:

  • розпірні встановлюються в розпір між стелею і підлогою. Найчастіше мають Г-або Т-подібну форму, але можуть бути і нестандартними. Такий комплекс-відмінний варіант для тих, хто живе на орендованій квартирі або планує незабаром перестановку, оскільки стіни свердлити не доведеться. У плані стійкості такі куточки ідеальні, але є обмеження. Щоб комплекс міг бути закріплений, стеля повинна бути жорстким і надійним, тобто якщо в кімнаті встановлені натяжні або підвісні стелі, то від подібної моделі комплексу доведеться відмовитися. Винятки становлять ті випадки, коли ви заздалегідь ще на етапі обробки стелі подбали про встановлення спеціальних заставних;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • пристінні комплекси кріпляться анкерами або болтами до стіни. Вона повинна бути міцною і монолітною. Найкраще робити кріплення до несучої стіни. Заборонено монтаж до гіпсокартонних перегородок. Подібні комплекси, як правило, займають мінімум місця, і відмінно підійдуть в тих випадках, коли в кімнаті встановлений натяжна стеля;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • навісні конструкції передбачають кріплення до стелі. Відмінний варіант, коли квадратні метри сильно обмежені. У дану групу можна віднести канати, турніки, гімнастичні кільця, мотузкові сходи, рукоходи, гойдалки та інші пристосування;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • автономні підлогові комплекси, як правило, розраховані на малюків до 4 років. Площа, яку займає такий куточок, може бути різною. Відрізняється також і компонування. Багато моделей випускаються складними, і коли потреби в них немає, вони можуть компактно зберігатися в коморі. Самі функціональні зразки можна іноді перевертати, щоб дитині не було нудно на одних і тих же елементах. Переваги таких комплексів в наявності, а ось недолік один, але істотний – це висока ціна, особливо якщо врахувати, що куточок підходить тільки малюкам до 4-5 років.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Сподіваємося, тепер кожен переконався, що спортивний куточок може бути встановлений в будь-якому приміщенні. Тепер настав час найцікавішого – вибору набору спортивного інвентарю.

№5. Комплектація дитячого спортивного куточка

Набір елементів, які будуть входити в спортивний комплекс, залежить від багатьох факторів. Це вік і переваги дитини, площа приміщення і висота стель, а також бюджет. Базовою вважається комплектація, що складається з шведської стінки, турніка, кілець і каната. Комбінувати різні елементи можна на свій смак – виробники в цьому питанні йдуть назустріч покупцеві.

У дитячих спортивних куточках, як правило, використовуються такі елементи:

  • шведська стінка кріпиться стаціонарно до вертикальної поверхні, призначена для лазіння і гімнастики. Подібний елемент підійде дітям від 1 року, але, природно, в спрощеному варіанті з частими перекладинами невеликого діаметру. Для дітей від 4 років можна брати універсальну шведську стінку, а в міру дорослішання маленької людини-доповнювати її новими елементами;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • турнік, як правило, доповнює шведську стінку, але може кріпитися окремо. Малюки будуть із задоволенням висіти на турніку, розгойдуватися і розтягувати хребет, що дуже корисно. Підлітки і дорослі можуть використовувати горизонтальну поперечину для зміцнення м’язів рук, спини і преса, виконуючи підтягування. Турнік займає мінімум місця, але перед ним повинно залишатися близько 1 м вільного простору. Якщо місця в квартирі зовсім мало, турнік можна розташувати в якомусь дверному проході;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • канат можна кріпити до турніка або до стелі. Лазіння по канату зміцнює м’язи рук, ніг, спини і преса, приносячи величезне задоволення дітям. Канатом можна оснащувати спортивні стінки для дітей від 2 років;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • гімнастичні кільця на тросах також кріпляться до турніка або стелі, призначені для розтягування хребта і виконання вправ типу переворотів. Дітям цей снаряд особливо подобається, вони обожнюють висіти і розгойдуватися на кільцях;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • трапеція являє собою горизонтальну поперечину, підвішену за дві мотузки. На ній також можна кататися і перевертатися, а деякі діти використовують її в якості гойдалок;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • рукохід – це сходи, яка встановлюється на висоті горизонтально або під нахилом. Може кріпитися до стін, стелі або стійок комплексу. Дозволяє малюкам тренувати м’язи рук, адже для пересування по рукоходу доведеться піднімати власну вагу. Рукоходи часто комплектуються гойдалками, кільцями, канатом, грушею та іншими елементами;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • Похила лава кріпиться до однієї з перекладин шведської стінки і призначена для зміцнення преса. Цей снаряд більше підходить для підлітків, хоча малюками він може використовуватися як невелика гірка;
  • мотузкові сходи набагато краще звичайної стаціонарної розвиває координацію і спритність, а крім того масажує ступні. Підніматися і спускатися по таких сходах непросто, але для дітей це особливе задоволення;
  • канатний лаз – це сітка з каната, яка дозволяє зімітувати в домашніх умовах скеледром;
  • диск-тарзанка – це канат з сидінням внизу, може використовуватися і для катання, і для лазіння. Місця займає небагато, але для нормального використання навколо снаряда має бути достатньо простору;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • боксерська груша кріпиться до стелі, турніку або рукоходу і допоможе маленькому боксеру відпрацьовувати основні удари;
  • баскетбольне кільце, як правило, в комплекси не входить, але може бути встановлено окремо, наприклад, на вхідних дверях, стіні або торці ліжка, розташованої на другому ярусі;
  • гамак і гойдалки більше призначені для гри і відпочинку, ними комплектуються досить просторі комплекси.

Деякі просунуті комплекси можуть включати і деякі інші елементи.

№6. Враховуємо вік і перевагу дитини

Нескладно зрозуміти, що універсального спортивного куточка немає і бути не може – аж надто багато залежить від захоплень дитини, його віку і переваг.

Якщо відштовхуватися від віку, то можна сформувати ряд рекомендацій:

  • для дитини 1-2 років підійде невелика шведська стінка з матом. Також можна придбати підлоговий спортивний комплекс типу «малюк» або «ранній старт», але врахуйте, що при високій ціні у них обмежений термін експлуатації – до 4-5 років малюка. Якщо ж у планах друга / третя дитина, то такий комплекс буде виправданий з фінансової точки зору;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • для дитини до 4 років підходить шведська стінка з перекладинами невеликого діаметру і відстанню 20-23 см між ними. Можна використовувати турніки, кільце, канат, гойдалки і трапецію;
  • з 4 років можна використовувати універсальну шведську стінку зі стандартною відстанню між перекладинами (25-26 см). Доповнити її можна будь-якими з перерахованих вище елементів, адже в цьому віці дитина особливо активний;
  • для підлітка підійдуть комплекси з турніками, лавою для преса, грушею і кільцями.

Якщо дитина відвідує якусь спортивну секцію, це обов’язково повинно бути враховано при виборі снарядів для спортивного комплексу. Так, наприклад, для тих, хто займається боксом і боротьбою, обов’язковим елементом стає груша, для легкоатлетів – лава для преса, турнік, канат і шведська стінка, а для гімнасток і танцівниць – трапеція, канат і велике дзеркало з поручнем уздовж нього (верстат). Якщо чадо захоплюється баскетболом, то без кошика не обійтися, але необхідно дуже уважно продумати її розташування і прибрати всі тендітні предмети в радіусі декількох метрів.

Не забувайте, що спортивний комплекс повинен змінюватися в міру дорослішання дитини. Підлітку вже можуть знадобитися тренажери, типу бігової доріжки або велотренажера. Батькам малюків рекомендується періодично міняти комплектацію куточка, щоб дитина не занудьгував. Наприклад, на турнік можна повісити канат і кільця, а потім замінити їх трапецією.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

№7. Що робити, якщо місця в кімнаті зовсім мало?

Площа дитячих кімнат рідко перевищує 10 м2. На такій площі хоча б всю основну меблі розмістити. Який вже там спортивний куточок? Якщо підходити з розумом, то і 0,5-1 м2 буде достатньо для того, щоб організувати непоганий домашній спортивний комплекс.

Ось кілька варіантів спортивних куточків, які займають площу не більше 0,5 м2:

  • шведська стінка з турніком і декількома елементами, підвішеними до нього (трапеція, кільця, канат, груша, гойдалки і т.д.). Якщо такий комплекс встановити в кутку, то він взагалі не буде заважати вільному переміщенню;Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка
  • рукохід взагалі не забирає корисних квадратних метрів, так як кріпиться до стелі. На нього можна встановити мотузяну драбину, канат, кільця та Інший інвентар. Коли дитина не грає, інвентар можна компактно закріпити під самим рукоходом, а площа під ним використовувати в інших цілях;
  • сходи, кільця, канат та інші елементи можна кріпити прямо до стелі, а при непотрібності-ховати;
  • скалодром можна кріпити на стіну або навіть торець двоярусного ліжка. Корисний простір такий снаряд взагалі не забирає;
  • баскетбольне кільце можна прикріпити до дверей, стіни або бортика двоярусного ліжка.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Ще один непоганий варіант для маленьких дитячих кімнат – це комбінована меблі. У величезному асортименті продаються дитячі комплекси, які поєднують спальне місце, робочу зону і кілька спортивних снарядів. Такі вироби дозволяють з максимальною користю використовувати кожен квадратний метр площі.

Якщо проблем з площею немає, то розглядати до покупки можна будь-які комплекси. Деякі з них нагадують цілі містечка, типу тих, що стоять на дитячих майданчиках. Такий комплекс стане відмінним місцем для ігор малюка і його маленьких гостей.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

№8. Враховуємо особливості інтер’єру

Бажано, щоб спортивний куточок вписувався в інтер’єр дитячої кімнати, адже для дитини важлива не тільки фізична форма, але хороший смак. Якщо кімната оформлена в нейтральних відтінках і сучасному стилі, то підійде практично будь-який комплекс. Якщо ж кімната виконана в певному кольорі, то і куточок повинен бути такого ж відтінку.

Універсальними вважаються дерев’яні комплекси і металеві, виконані в кольорі металік, а також в білому кольорі. Якщо приміщення крихітне, краще вибирати комплекс в колір стін — – так приміщення буде здаватися менш захаращеним.

Пам’ятайте, що дитяча кімната-це простір для сміливих експериментів. Тут не місце строгості і нудьги, тому спортивний комплекс може бути оформлений у вигляді піратського корабля, замку або казкового будиночка. Звичайно, такий куточок повинен бути підтриманий і іншими елементами в кімнаті.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

№9. На сторожі безпеки

Будь-який нормальний батько переживає за свою дитину і скрізь бачить джерела небезпеки. Ні для кого не секрет, що спортивний куточок може стати причиною травм. Щоб мінімізувати ризик останніх, необхідно виконати ряд умов:

  • не розміщуйте куточок біля вікна і поруч з меблями, що містить безліч гострих кутів;
  • комплектуйте спортивний комплекс матами, які пом’якшать падіння і можуть використовуватися як самостійний інвентар;
  • болти повинні бути закриті заглушками;
  • поперечини в ідеалі повинні бути прогумованими. Ще краще, якщо вони будуть рельєфними;
  • купуйте тільки у перевірених виробників, які можуть спокійно надати сертифікати якості. При особистому огляді перевірте якість кріплень і покриттів, а також оцініть, чи є неприємний запах;
  • установку комплексу краще довірити професіоналам, оскільки при самостійному монтажі можна не врахувати кривизну стін, підлоги і стелі, що в підсумку може привести до поганих наслідків.Детский спортивный комплекс для дома: 9 советов по выбору детского спортивного уголка

Якщо малюк вже досить дорослий, щоб приймати рішення, не забудьте запитати у нього, якими снарядами він би хотів користуватися.

Стаття написана для сайту remstroiblog.ru.

Догори