Створювати навколо дитини стерильність-значить прирікати його на алергії і проблеми з імунітетом. Чим чистіше навколо, тим менше у імунної системи можливостей випробувати свої сили на справжніх мікробах — навчитися з ними боротися, виробляти антитіла і успішно справлятися з будь-якими хворобами.
У грязі нічого страшного немає. Бруд-це природно.
Що не потрібно забороняти дитині?
1. Ігри в грязі
Дозволяйте дитині грати не тільки з принесеними на майданчик іграшками, але і з гілочками, камінчиками, піском, комахами і жабами. Для дитини це абсолютно нормально. Його імунна система готова до цього — вона хоче вчитися, отримувати інформацію, вміти розпізнавати те, що шкідливо для організму. Позбавляючи його можливості грати в грязі, ви позбавляєте його імунітет можливості побудувати захист.
2. Домашні улюбленці
Домашнім тваринам-бути! Останні дослідження показали, що присутність поруч з малюком кішки або собаки благотворно позначається на імунітеті. До того ж, малюк вчиться турботі, емпатії і любові до братів наших менших. Звичайно, перш ніж допустити спілкування дитини і вихованця, тварина слід зводити до ветеринара і перевірити на всілякі хвороби, а також обробити від паразитів.
Інше питання-бродячі тварини. Його ми розбирали в іншій статті.
3. Ферментована їжа
В організмі людини живе безліч бактерій, які не завдають йому шкоди, а навіть навпаки — допомагають. Велика їх частина мешкає в кишечнику. Щоб підтримати їх, потрібно вживати в їжу ферментовані продукти: йогурти і кефіри, квашені і малосольні продукти, сири. Урізноманітніть раціон своєї дитини!
А що варто обмежити?
1. Використання антибактеріальних гелів, спреїв і серветок для рук
Залиште малюка в спокої! Не потрібно постійно намивати йому забруднені руки; мийте їх тільки тоді, коли збираєтеся дати поїсти. Нехай возиться в грязі-сполоснете, коли повернетеся додому. Причому налягати на антибактеріальні засоби не потрібно: вони руйнують природний захист і підвищують резистентність шкідливих мікроорганізмів.
2. Вживання антибіотиків
Антибіотики, безумовно, потрібні: вони борються з серйозними бактеріальними інфекціями на зразок пневмонії або ангіни. Однак їх ефект настільки хороший, що деякі батьки самі «прописують» антибіотики дитині при найменшому натяку на ГРВІ. Так робити не можна. Антибіотики завдають колосальної шкоди не тільки патогенним мікроорганізмам, але і природним бактеріям людського тіла, а при неправильному застосуванні можуть зруйнувати імунітет. Шкідливі бактерії з часом зовсім перестають реагувати на препарат. Дуже показова історія одного молодого чоловіка: мама з дитинства напихала сина антибіотиками, так що з часом у юнака з’явилася толерантність практично до всіх відомих найменувань. Якби він дійсно захворів, його просто нічим було б лікувати.
Бажаємо здоров’я вам і вашим дітям. І пам’ятайте – не потрібно повністю захищати дитину від зовнішнього світу: він повинен вчитися взаємодії з ним.