Здоров’я

Як спорт і фізична активність впливає на мозок

Час читання 6 хвилин Чи замислювалися ви над таким питанням, як фізична активність впливає на мозок, як поліпшити мозкову діяльність? Активний спосіб життя впливає на працездатність мозку і пам’яті. Люди, які ведуть активний спосіб життя, мають більш

Як зберегти енергію для саморозвитку?

Час читання 6 хвилин Існує безліч думок з приводу того, чи існують насправді енергетичні вампіри? Чи звертали ви увагу на те, як діє на душевну рівновагу спілкування з різними людьми? Одні ніби випромінюють позитивом, заражаючи оточуючих веселим

Як зробити ривок у фізичному розвитку: виховання сили волі

Час читання 8 хвилин Фізичне самовдосконалення – це спортивне здорове тіло, краса, сила і витривалість. Фізично розвиненим людям набагато простіше досягти успіху. Тренування загартували їх характер: вони зібрані, відповідальні, вміють проявляти

Як змінити спосіб життя і підвищити свою енергійність?

Час читання 13 хвилин Як повернути енергію і життєву силу, думаємо в періоди відчаю, коли немає можливості працювати швидко, ефективно, все встигати. Чому одні люди весь час в тонусі, можуть жити на граничній потужності, а інші – постійно шукають спосіб

Як позбутися від дереалізації і деперсоналізації?

Час читання 8 хвилин Приблизно такі ж почуття переживає людина під час нападу дереалізації і деперсоналізації. Деперсоналізація – це одне з розладів власного сприйняття і дереалізація – це психічний розлад особистості. Всі знайомі з відомим твором

Навіщо потрібен психологічний імунітет, як його виробити?

Час читання 8 хвилин Хто не хоче жити щасливо, насичено і продуктивно? Хто не хоче бадьоро прокидатися вранці, спішити на улюблену роботу, а після бігти до сімейного вогнища, де тепло і затишно? Реалізація бажань і досягнення цілей, відчуття