15 рекомендацій по тому, де знайти час для саморозвитку

Час читання 5 хвилин

Часом знайти в собі сили і можливості для самореалізації куди простіше, ніж сам час. Саме тому так важливо навчитися його цінувати і використовувати з розумом! Поки ви готуєтеся до найважливіших змін у житті, ми розповімо, як знайти час для самореалізації.

З чого почати життєву самореалізацію?

У будь-якій справі найскладніше завдання – почати. Саме тому перший крок стане вирішальним на шляху до перемоги над собою. Для початку, можна розглянути свої персональні якості і визначити в якому напрямку їх розвивати. Вже з цих висновків можна будувати плани самовдосконалення. Потім, коли цілі будуть розставлені в потрібному порядку, спробуйте зробити наступний крок на шляху до їх досягнення.

Найкращим стартом до дій стане:

15 рекомендаций по тому, где найти время для саморазвития

Початок життя «тут і зараз»

Почніть жити, а не існувати. Приймайте рішення у теперішньому часі, не відкладаючи на потім. Здійснюйте сміливі вчинки, не боячись поразки. Дійте, живіть зараз! Постійно сумніваючись у своєму виборі і перекладаючи відповідальність на інших, ви ніколи не зможете реалізуватися як особистість.

Підкорення «мистецтво маленьких кроків»

Здійснюючи навіть самі маленькі кроки назустріч заповітної мрії або бажаної мети, ви вже просувається вперед. Весь процес саморозвитку побудований саме на таких кроках, які поступово приводять до результату.

Використання самонавіювання

Якщо вселити людині, що він герой, він їм неодмінно стане. На жаль, той же принцип діє і у зворотний бік. Але якщо правильно використовувати самонавіювання і налаштувати мили на потрібний лад, можна досягти великих життєвих висот.

Вміння в усьому бачити користь

Навчитися витягувати з усього, що відбувається користь і повертати події в свою сторону – корисне вміння. Як тільки ви його знайдете, неодмінно зможете осягнути ще одну сходинку саморозвитку.

Як тільки ви проклали першу доріжку на шляху особистісних змін, виникає питання, як знайти час для самореалізації? Дійсно, багато хто відкладає своє вдосконалення і зростання в темний ящик на довгі роки, так як просто не можуть знайти час для рішучих дій.

А адже все досить просто, якщо вміти розпоряджатися вільними годинами грамотно!

15 цінних порад, як знайти час для самореалізації:

15 рекомендаций по тому, где найти время для саморазвития

1. Складання списків

Якщо згрупувати всі справи на майбутній день в єдиний список, вам стане набагато легше побачити всю картину того, що відбувається цілком. Виходячи з цих даних, ви зможете зайнятися складанням плану для їх виконання. Орієнтуючись на список завдань, набагато легше виділити пріоритети і вже точно нічого не забути!

Ще однією перевагою списку стане можливість його постійного коригування. Коли ви виконаєте один з пунктів, його досить просто викреслити. Тим більше, ваш список справ завжди буде під рукою, адже його легко взяти з собою.

2. Планування

Як тільки список поставлених завдань готовий, спробуйте їх розпланувати на майбутній день. Орієнтуючись за складеним заздалегідь планом, ви набагато швидше розберетеся зі справами і роздобудете ще більше часу для власної самореалізації.

3. Усунення перешкод

Інтернет, телевізор, телефон і інші сучасні іграшки дуже відволікають від роботи. Причому час витрачається на них даремно, адже ніякого розвитку від їх використання, швидше за все, не буде. Якщо ви справді бажаєте розвантажити свій час для саморозвитку, відмовтеся від всебічних перешкод.

4. Розподіл сил

Існує одна звичка згубна для вільного часу – хапатися за всі справи відразу. Всі ми сильні люди, і віримо, що самостійно впораємося з великими обсягами роботи. Ось тільки витрачається для цього занадто багато ресурсів, у результаті на себе часу зовсім не залишається. Тому важливо навчитися відмовлятися від непосильних завдань, і не навантажувати себе до відвалу, ніби ви відчайдушний самоскид.

5. Підтримання порядку

Порядок в будь-якому місці і справі – запорука швидкого і якісного виконання поставлених завдань. Підтримуючи порядок на робочому місці, ви завжди легко і швидко впораєтеся з купою справ, при цьому шанс зробити помилку або щось втратити зведеться до мінімуму. Те ж саме правило відноситься і до думок у вашій голові. Позбавтеся від непотрібних роздумів, терзають вас зсередини, і рухайтеся далі.

6. Оптимізація трудових процесів

15 рекомендаций по тому, где найти время для саморазвития

Злагоджена взаємодія колективу, або ж зручно облаштоване робоче місце, значно прискорять виконання запланованих справ. Одного разу, витративши трохи часу на оптимізацію трудових процесів, ви скажіть собі щире спасибі. Адже в майбутньому воно до вас повернеться в подвійному обсязі.

7. Правильне використання гаджетів

У сучасному світі всі дії відбуваються навколо гаджетів. І зараз смартфон вже ні для кого не дивина, а скоріше просто робочий інструмент і зручний помічник. Тому так важливо навчитися використовувати наворочену техніку з розумом, щоб вона служила вам на благо.

8. Заохочення в якості нагороди

Ніколи не забувайте хвалити себе! І, щоб закінчувати роботу набагато швидше, придумуйте собі кожен раз нову нагороду. Наприклад, ви сьогодні дописали звіт раніше запланованої години, чому б не побалувати себе чашкою ароматної кави? За допомогою маленьких нагород ви знайдете стимул справлятися зі справами набагато раніше, що дозволить залишити час на власне самовдосконалення.

9. Позбавлення від застою

Синдром всіх перфекціоністів це їх страшенна слабкість до досягнення ідеального образу. У гонитві за прекрасним ідеалом, вони самі ж засмоктують себе в болото. Не бійтеся іноді освіжити погляд на звичні речі, перш, ніж знову втягуватися в робочий процес. Часом саме “замилений очей” заважає побачити рішення тієї чи іншої проблеми.

10. Геть накопичення

Черговий гріх, вбиває вільний час – накопичення. Відбувається воно від нездатність сказати “ні”, коли це так необхідно. Буває, що ми накопичуємо справи, відкладаємо на потім, іноді навіть лінуємося або боїмося прийняти заходи по їх своєчасному вирішенню. Як підсумок, справи і проблеми все більше і більше накопичуються і збігаються до нас на плечі. Звичайно, такий вооз турбот тут же вирішити досить складно. Якщо своєчасно виконувати заплановані справи, обов’язково залишиться час для самореалізації.

11. Дозволяємо сторонню допомогу

15 рекомендаций по тому, где найти время для саморазвития

Не біда, якщо ви не справляєтеся з задуманими планами. Попросіть допомоги у близьких знайомих у їх виконанні. Сьогодні допоможуть вам, а завтра ви допоможете. З чужою допомогою впоратися зі справами вийде куди швидше, і, відповідно, часу на себе залишиться набагато більше.

12. Боремося з лінню

Щоб значно розвантажитися свій день, позбавляйтеся від ліні. Кажуть, що лінь – двигун прогресу. Можливо, це дійсно так, але чому б тоді вам не придумати, як швидше впоратися з турботами, що залишився час і полінуватися і розвиватися?

13. Шукаємо швидкі шляхи

У вирішенні завдань завжди існує відразу кілька варіантів. Подумайте, що допоможе вам швидше закінчити роботу і виділити час на себе. Найбільш короткий шлях і стане швидким рішенням для вивільнення додаткового часу.

14. Поділяємо обов’язки

Про це пункті багато люди чомусь забувають, особливо у великому колективі або сім’ї. Багато турботи і обов’язки не важко розділити між колективом або підлеглими, щоб вивільнити зайву хвилинку для власного самовдосконалення. Наприклад, у сім’ї це може бути розподіл побутових турбот.

15. Розставляємо пріоритети

Не менш важливо правильно розставляти пріоритети. Наприклад, якщо вам дійсно необхідно саморозвиток, то напевно ви віддасте перевагу витратити дорогоцінний час на нього, ніж на комп’ютерні ігри та соціальні мережі. Від правильності вибору і витрати часових рамок частина успіху залежить самореалізації в будь-якій сфері діяльності.

15 рекомендаций по тому, где найти время для саморазвития

Використовуючи перераховані вище поради, перегляньте своє ставлення до часу. Може бути, у вас є час для самореалізації, просто до прочитання цієї статті, ви його неправильно використовували. Почніть діяти прямо зараз, удачі!

Догори