​Як впоратися з дитячими страхами?

У дитячих страхах немає нічого патологічного: боятися для малюка — абсолютно нормально. Однак батькам корисно знати, які тривоги зазвичай охоплюють малюків в певний період їх життя, і як з ними потрібно боротися.

Читайте також: “як прогнати монстрів з-під дитячого ліжка?»

​Как справиться с детскими страхами?

Чому діти бояться?

​Как справиться с детскими страхами?

Основна причина дитячого страху – це бурхлива уява. У 4-6 років дитина робить різкий стрибок в психоемоційному розвитку, що призводить до появи «страшних чудовиськ» в шафах або «таємничих фігур» за вікном. Однак тривожність може посилитися і з інших причин.

  • Батьківські страхи. Хоча більшість дітей звикають до підвищеної тривожності батьків і сприймають її скоріше як «фон», для деяких малюків вона може стати «заразною». У тривожних батьків нерідко ростуть тривожні діти.
  • Гіперопіка. Тривожність зростає пропорційно силі батьківської гіперопіки. Схильні до неї дорослі постійно залякують малюка “жахами” зовнішнього світу, що призводить до закономірного результату.
  • Обстановка в сім’ї. Зростання дитячої тривожності спостерігається і в сім’ях, де є розлад між мамою і татом. Або між батьками і старшими родичами. Діти – як губки; не варто думати, що ваші сварки не позначаться на психіці дитини.
  • Залякування. “Будеш погано поводитися, я тебе во-он тій тітці Віддам!”і схожі загрози можуть сильно вразити дитину з рухомою психікою. Не дивно, якщо в якийсь момент страшну «тітку» малюк побачить у власній шафі.
  • Психологічна травма. Те, що для дорослого — дурниця, дитині може завдати серйозну психотравму. Гучні звуки, собачий гавкіт, різкий рух… Наші фобії, як відомо, ростуть з дитинства.

Типові страхи дітей від 0 до 12 років

0-6 міс. У цьому віці дитина абсолютно спокійно залишається під наглядом сторонніх людей, бабусь і няньок. Страхів як таких у немовляти поки ще немає.

6-12 міс. З піврічного віку малюк вже чітко виділяє маму на тлі інших людей і відверто вважає за краще її компанію іншим. Виробляється закладений природою страх перед незнайомцями і чужими людьми — тобто, в «період сепарації», який триває з 6 до 18 міс., спілкування дитини з» чужинцями ” краще скоротити. На роботу в цей період краще теж не виходити, щоб не турбувати зайвий раз малюка.

1-3 роки. Дитина починає усвідомлювати своє ” я ” і відокремлювати його від материнського. Малюкові потрібно надати деяку кількість свободи, яка дозволить йому розвинути самостійність. Якщо ви не будете заважати, страхи не почнуть накопичуватися, і все пройде добре. Крім того, в цей проміжок часу малюк може боятися гучних звуків, самотності і уколів, а також страшних снів, але в сім’ї з нормальним мікрокліматом всі ці проблеми проходять досить швидко.

4-6 років. З’являються основні дитячі страхи-темряви, замкнутого простору, самотності. Діти не до кінця розуміють, що таке темрява, і вона лякає їх своєю невизначеністю. Багато хто просить батьків залишити включеним світло або не закривати щільно двері в дитячу кімнату. У цьому ж віці дитина відчуває особливо сильну потребу в спілкуванні з однолітками — друзі дуже допоможуть малюкові впоратися зі страхами.

6-8 років. Дитина починає боятися смерті: побоюється бути з’їденим вовками, загубитися в лісі, заблукати, не повернутися додому. Можуть початися пов’язані з цим кошмари. Бажано не залишати дітей в цей період на самоті і ізоляції, а також уникати по можливості неприємних і серйозних медичних процедур.

9-12 років. Страх не виправдати батьківських очікувань виходить на передній план, особливо у тих дітей, які і до цього проявляли ознаки тривожності. Дитина боїться бути відкинутим колективом, загинути при стихійному лихі, втратити батьків, побоюється паранормальних явищ. Щоб швидко і просто подолати цей період, не порівнюйте свою дитину з іншими, хваліть за успіхи і не вимагайте від нього занадто багато чого.

​Как справиться с детскими страхами?

Як впоратися з основними дитячими страхами?

● Страх перед тваринами

Привчати дитину до викликає страх тварині-наприклад, собаці-потрібно поступово. Спочатку показуйте йому картинки і розповідайте казки, де собаки показані як позитивні персонажі. Потім можна показати добрі фільми або мультфільми про собак. Слідом, якщо дитина не буде проявляти занепокоєння, піднести йому плюшевого цуценя. І тільки після цього можна познайомити малюка зі справжньою собакою, попередньо переконавшись в тому, що тварина неагресивно, здорово і любить дітей.

● Страх перед лікарями та медичними процедурами

Познайомте малюка з добрим доктором Айболитом, який допомагає потрапили в біду тваринам. Відмінно працюють і ігри за ролями, де спочатку батько стає пацієнтом, а потім — дитина. Крім того, не потрібно обманювати дитину перед візитом до лікаря, розповідаючи, що боляче не буде. Будьте чесні, але не забудьте пояснити малюкові, що медичні процедури — це потрібна і корисна річ, яка допоможе дитині позбутися від болю і дискомфорту.

● Страх перед засипанням через кошмарних снів

В першу чергу, захистіть дітей від будь-яких страшних фільмів, мультфільмів і казок, особливо якщо малюк досить вразливий. Запропонуйте дитині намалювати те, що йому приснилося, а потім урочисто спаліть малюнок в раковині.

● Страх перед темрявою

Пограйте з дитиною в ” мишок, які ховаються в нірку»: накрийтеся ковдрою і сидите так, спочатку залишивши маленьку щілинку для світла, а потім занурившись в повну темряву. Можна пограти навіть в імпровізовані “хованки”: сховайте іграшки в темній кімнаті і запропонуйте малюкові їх відшукати. Гра-найкращі ліки від будь-якої тривоги.

​Как справиться с детскими страхами?

Догори