​Що подарувати маленькому спортсмену

​Что подарить маленькому спортсмену

Нещодавно ми випустили кілька статей про небезпеку дитячого ожиріння. Один із способів уникнути ожиріння-вести активний спосіб життя: займатися спортом, побільше гуляти і дихати свіжим повітрям.

Тепер поговоримо про те, який спортивний інвентар повинен бути в арсеналі активної дитини.

Навіть якщо дитина не ходить в секції

Діти за своєю природою люблять грати на свіжому повітрі. Ваше завдання як батька-підтримати інтерес. Це можна зробити, купивши якісний спортивно-розважальний інвентар:

  • Велосипеди за віком;
  • самокати і роликові ковзани (не забудьте про захист!);
  • скейтборд-зараз субкультура скейтерів переживає друге народження, тому дитина буде радий отримати в подарунок ” дошку»;
  • гироскутер або електросамокат;
  • батутний комплекс;
  • всілякі повітряні змії, м’ячі, тарілки-фрісбі, бумеранги і т. д.;
  • все для гри в настільний теніс або бадмінтон;
  • санки, ледянки, ковзани, лижі та інші пристосування для ігор взимку.

Мотивувати на заняття спортом

Ще дитину можна “підбити” на заняття спортом — наприклад, подарувати йому пробне заняття в секції з плавання. Плавання-відмінна річ: воно допомагає розслабитися, зміцнити м’язи, плюс підходить практично всім, навіть діткам по сколіозом і короткозорістю. А додатковою мотивацією послужать красиві і яскраві аксесуари: купальники і плавки, шапочки, окуляри, ласти і трубки, Жилети із зображенням улюблених персонажів або прикольних тварин. Купальники коштують недорого – можна купити кілька, щоб дитині хотілося їх «вигуляти» в басейні.

Можна запропонувати малюкові зайнятися ігровими видами спорту-волейболом, футболом або американським футболом, баскетболом. Такі заняття не тільки зміцнять здоров’я і підтримають життєвий тонус, але також допоможуть в соціалізації — командний спорт вчить людей працювати спільно. А в подарунок дитині можна купити симпатичну форму, м’яч і стильні бутси. Додому можна придбати невелику баскетбольну корзину-грайте разом, всією сім’єю!

Додому можна купити грушу і боксерські рукавички-навіть якщо дитина не займається боксом. Вправи з грушею допомагають скинути напругу і позбутися від надлишків агресії, не кажучи вже про розробку груп м’язів. До слова, дівчаткам це заняття теж корисно-не думайте, що фрустрація накопичується виключно у хлопчиків.

А просто одяг і взуття?

До вибору спортивної форми потрібно підходити серйозніше, ніж до вибору повсякденного одягу. Від якості тих же кросівок залежить, наскільки здоровими будуть суглоби і зв’язки вашої дитини. Кросівки повинні амортизувати і добре тримати ногу: на них краще не економити. Відвідайте для шопінгу магазини професійного спортивного одягу – “Найк», «Адідас», “Рібок”. Якщо дорого, можна заглянути в дисконт і купити там взуття з пристойною знижкою.

Те ж стосується спортивної форми. Вона повинна добре відводити від тіла піт і» дихати”, щоб ніжна дитяча шкіра не запріла. На зиму варто придбати термобілизну, яка прекрасно гріє. На літо-кілька натуральних бавовняних футболок. Забарвлення і крій дитина може вибрати сам: головне, щоб йому було не тільки зручно, але і приємно займатися в красивих речах.

Догори