​Як привчити дитину спати окремо

У спільного сну мами і малюка є маса переваг, але рано чи пізно його все одно доведеться припинити. Дитина росте, він стає самостійніше, у нього з’являється характер — і він потребує власного інтимному просторі, куди не буде ходу нікому сторонньому.

​Как приучить ребёнка спать отдельно

Коли відлучати дитину від мами?

Якщо ваш малюк більше не бере груди, спокійно спить більше 4 годин, адекватно реагує на відсутність мами і не впадає в істерику, не виявивши матір поблизу, значить, він повністю готовий до власної ліжечку. Прийшов час відучувати дитину від спільного сну!

Ідеальний вік для виділення малюкові окремого ліжкомісця — 2 роки. Переважна більшість дітей в цьому віці вже цілком до цього готові. Ось тільки не всі мами готові до того, що малюк піде спати в своє ліжечко.

Матері може бути так само складно, як і дитині, і навіть складніше. Вам потрібно заспокоїтися і прийняти це. Маленькі діти дуже рецептивні-ваше напруга передасться дитині, і процес розлучення буде проходити куди болючіше для обох сторін. Тому заспокоїтися-це перше і основне, що ви повинні зробити.

Важливо заздалегідь “переселити” дитину, якщо ви плануєте другого. Інакше пояснити, чому немовляті можна спати з мамою, а його старшому братику або сестричці — ні, буде вкрай складно.

А коли не відлучати дитину від мами?

2 роки – це час ” ікс ” для абсолютно здорового фізично і психологічно дитини. Якщо ваш малюк народився через кесарів розтин, він недоношений, має родові травми, відстає від своїх однолітків у фізичному розвитку, розумово або психологічно, з отучением від батьківського ліжка можна і почекати.

Крім того, відмовляти дитині від будинку не варто під час хвороб, адаптації до дитячого садка або відлучення від грудей. Малюкові і так важко – ви просто додасте в його життя абсолютно зайвий стрес.

Як привчити дитину спати окремо

1. Обладнайте красиве і затишне спальне місце. Купіть симпатичну білизну, декоративні подушки, пухнастий яскравий плед, покладіть улюблену плюшеву іграшку, неподалік поставте нічник. Якщо дитина вже досить дорослий, дозвольте йому вибрати білизну та інші предмети інтер’єру самостійно.

2. Почніть днем. Почніть привчати дитину до окремого спального місця днем — в світлий час доби він не настільки потребує присутності поруч мами. Обов’язково сидіть поруч з ліжечком, поки малюк не засне. А ось заколисувати не потрібно-замінюйте заколисування на інші види фізичного контакту, наприклад, на погладжування. І нарешті: дитина повинна розуміти, що ви завжди поруч, досить вас гукнути.

3. Привчайте поступово. Якщо дитина категорично відмовляється спати окремо, беріть його хитрістю: придбайте ліжечко зі знімною бічною частиною. Приберіть боковину і приставте ліжечко до вашого ліжка — так малюк отримає відчуття, що спить разом з вами. Поступово прибирайте ліжечко все далі і далі від Вашої, а потім зовсім віднесіть її в іншу кімнату.

4. Створіть ритуал. Перетворіть відхід до сну в рутинний і звичний комплекс процедур: Прогуляйтеся за годину-другу до, прийміть теплу ванну з розслаблюючими маслами, переодягніть малюка в чисту піжаму. Уникайте переживань-надмірно емоційних мультфільмів, страшних казок. Все повинно налаштовувати дитину на неквапливий і сонливий лад.

Будьте готові до того, що перший час дитина може приходити до вас посеред ночі. Не варто його проганяти, сварити або висміювати. Замість цього пустіть його під ковдру, приголубити, дайте заснути, а потім акуратно перенесіть в його власну ліжечко.

Терпіння вам! Це найголовніше. Будьте терплячі до дитини, і все у вас вийде.

​Как приучить ребёнка спать отдельно

Догори