На плечі молодої мами лягає прорва справ: простежити за дитиною, прибрати будинок, випрати речі, приготувати їжу, деякі встигають стежити за собою, працювати і займатися хобі. Але головне для матері будь-якої крихти-стати ідеальною вихователькою, яка все встигне і нічого не забуде.
Не дивно, що перфекціонізм призводить молодих матерів до неврозів і депресій. Ми ж пропонуємо вам розслабитися: сімейні психологи вважають, що бути ідеальною — шкідливо як для мами, так і для її малюка.
І ось чому.
1. Придушення негативних емоцій шкодить всім
В Університеті Торонто з’ясували, що постійне придушення негативних емоцій завдає шкоди і дитині, і його мамі. 118 респондентів протягом 10 днів запитували про батьківські обов’язки. З’ясувалося, що непрості ситуації змушували батьків перебільшувати позитивні емоції і применшувати негативні, що призвело до зниження самооцінки і погіршення атмосфери в сім’ї.
2. Перфекціонізм-зло
У ідеальної мами повинен бути ідеальний дитина. Відмовляючи собі в особистому житті, жінка перетворює малюка на власний “проект”, який повинен бути таким же ідеальним, як і вона сама. Дитину зобов’язують робити успіхи в спорті і навчанні, вигравати Олімпіади, вступати в усі підряд гуртки, приносити тільки «п’ятірки». В результаті дитина звикає всім догоджати і готовий на все заради похвали, навіть якщо це йде наперекір його істинним бажанням.
Та й матері теж необхідний простір для маневрів. Щоб зайнятися собою, ідеальна мама вимагає величезної кількості визнання і похвали від своїх домочадців. Часом сім’я просто не в змозі їй цього дати, як підсумок — розчарування і навіть депресія.
3. Ідеальність-шлях до невпевненості
Що б ідеальна мама не зробила, вона постійно думає: А раптом я могла б краще? А раптом я доклала недостатньо зусиль? А раптом моя дитина чогось не отримав?
Невдоволення собою веде до дратівливості і неврозів. Ці емоції зчитує малюк. Не потрібно думати, що дитина нічого не розуміє: він здогадається, що причина вашого поганого настрою — він сам. Хіба в такій атмосфері можна виростити здорову людину?
4. Коли збився графік стає катастрофою
Ідеальні мами звикли жити за суворим розкладом. Пробудження, ранковий туалет, сніданок, прогулянка на свіжому повітрі… Варто збитися, і все: жінка відчуває роздратування і злість, їй здається, що весь день пішов нанівець.
Суворе дотримання графіку призводить до того, що ви просто забуваєте жити в своє задоволення. Ви пропускаєте кращі моменти з життя дитини, ви не помічаєте, як малюк дорослішає. І передаєте свою тривогу дитині: він відчуває, що ви постійно на взводі, і починає тривожитися сам. В результаті задоволення від життя не отримуєте ні ви, ні малюк.
5. Ніякого свята
У будь-якій ситуації ідеальна мама бачить «мінуси». Навіть коли дитина робить перший крок, вона думає-коли ж він побіжить? Коли заговорить? Коли зможе вивчити свій перший вірш?
Так ви забороняєте собі радіти дрібницям, але ж саме з дрібниць складається справжня повноцінне життя. Весь ваш сімейний побут перетворюється в пробіжку по пересіченій місцевості: не встигне дитина перемахнути через першу перешкоду, як на горизонті вже маячить наступна. Але ж можна було краще! Вище! Швидше! Ви привчаєте свого малюка скептично ставитися до будь-яких досягнень. Така дитина не зможе радіти життю.
6. Помилка обертається трагедією
Людина не повинна боятися помилок, тому що помилки — найприродніша річ у світі. Всі ми помиляємося, але не всі вміємо винести з помилки урок і поставитися до неї гідно. Дитина ідеальної мами не може спокійно сприймати помилки, через що виростає безініціативним, полохливим і невпевненим в собі. Він буде думати, що через помилку його перестануть любити.
Бути неідеальною-корисно. Ви не робот і не запрограмована на виховання дітей машина, Ви-жива людина, яка має право на слабкості.
