З підлітками складно-вони вперті, суперечливі і сильно собі на думці. Вони прагнуть до індивідуальності і в той же час жадають визнання. Вони поводяться так, ніби їм відкриті всі таємниці світобудови, але абсолютно позбавлені досвіду. Вони відчувають себе безсмертними і вразливими одночасно.
Деякі підлітки замикаються в собі, деякі відчувають всі межі поспіль, щоб завоювати авторитет і владу.
Професор психології і колумніст Psychology Today Престон ні розповідає, як впоратися з «важкими підлітками».
1. Не випускайте з рук віжки
Дуже багатьох підлітків об’єднує бажання “потикати паличкою”, щоб викликати негативну реакцію. Під “тиканням” маються на увазі і непокору, і відмова слухатися, і грубість, і порушення правил, і провокативну поведінку. І чим легше вас розвести на емоції, тим більше підліток зміцниться в думці, що він має над вами якусь владу.
Тому перше правило-будьте спокійні. Не реагуйте на провокації. Чим ви спокійніше, тим простіше буде впоратися з ситуацією. Подихайте, подумки дорахуйте до десяти. Якщо не допомогло-просто підіть. Розберетеся з проблемою, коли заспокоїтеся.
2. Встановіть межі
Підліток буде тиснути до тих пір, поки ви будете йому це дозволяти. Тому так важливо встановити зрозумілі і чіткі межі — вони допоможуть в комунікації і допоможуть запобігти можливі драми.
Важливо, щоб правила були справедливими, логічними і постійними, без всяких поблажок, що залежать від вашого настрою. Наприклад: вимагайте від підлітка поваги. Завше. Поки він ставиться з повагою до вас, він може розраховувати на відповідь люб’язність.
3. Зосередьтеся на лідері
Якщо вам довелося зіткнутися з групою “важких підлітків”, зосередьте всю свою увагу на лідері. “Продавивши” лідера, ви найімовірніше знайдете владу над іншою групою. Ще один “лайфхак” – розділити компанію на групи, щоб вона не збивалася в зграйки і не підзуживала один одного.
Ця рада актуальна для вчителів, вихователів, викладачів, коучів та інших фахівців, яким доводиться взаємодіяти з групами не завжди доброзичливо налаштованих тінейджерів.
4. “Хто сміється, той врятований»
Поки ситуація не досягла піку, постарайтеся жартувати або використовувати емпатію. Замість того, щоб злитися або кричати, посміхніться. Скажіть собі самому:»Ну, ніколи такого не було і ось знову”.
Замість того, щоб засуджувати або давати непрошені поради, подумайте: «як, мабуть, непросто…». Наприклад: “моя дитина така запальна. Як, мабуть, непросто прагнути до незалежності і жити з батьками».
Головне, пам’ятати, що співпереживання не дорівнює схваленню неналежної поведінки. Тут важливо нагадати самому собі, що не одному вам погано, і підліток стикається з проблемами, з якими колись стикалися і ви теж. І вам було так само погано.
5. Запропонуйте допомогу у вирішенні проблем
Величезна кількість проблем з “важкими підлітками” зав’язані на побоюванні, що дорослі просто не захочуть їх слухати. І якщо ви бачите, що тінейджер знаходиться в стресі, що він переживає або засмучений, запропонуйте йому свою допомогу — хоча б поговорити. “Якщо тобі потрібно поговорити, я готовий слухати”. Зовсім не обов’язково, що підліток тут же кинеться все вам викладати, але це не має принципового значення. Важливо, щоб він знав: ви завжди поруч.
А якщо він все-таки вирішиться, слухайте мовчки, залиште критику при собі. Станьте для нього другом-тим, хто послухає, обійме, поспівчуває, поплескає по спині. Не давайте рад відразу, краще почніть з: “хочеш ради?». І якщо підліток погодиться, викладайте.
6. Розкажіть про наслідки
Коли ситуація стає небезпечною, розіграйте карту з наслідками. Відповідно до думки психологів, це один з найпотужніших інструментів впливу на «важких підлітків». Розповідайте докладно, але спокійно, щоб точно донести думку. Зазвичай це якщо не миттю закликає тінейджера до порядку, то хоча б робить його більш кооперативним.